飯吃得太飽容易患上胃!
時間:2011-12-31來源:青島健康醫(yī)療頻道
我們在飲食中會建議只吃7分飽,然而很多人確做不到這一點。許多人總貪吃自己喜歡的食物暴飲暴食,或者養(yǎng)成了每餐飯都要吃得很飽的習(xí)慣,其實以上這些都是不正確的做法,硬撐有可能會導(dǎo)致急性胃擴張,從而引發(fā)胃病。
暴飲暴食使胃壁平滑肌突然過度牽拉,導(dǎo)致胃麻痹而失去蠕動能力,引起急性胃擴張;擴張的胃可將小腸推向下方,使小腸系膜和腸系膜上動脈對十二指腸造成機械性壓迫,致使胃、膽、胰的分泌物以及吞咽的氣體大量積存在胃和十二指腸內(nèi),使其高度擴張;同時胃內(nèi)積存的食物發(fā)酵又刺激胃黏膜,引起糜爛,出血,病情加重。人類的胃口究竟有多大,至今沒有明確定義,但是飯量因人而異,有些人由于遺傳或持續(xù)貪吃,會比普通人的胃大一些。一般以不感到太脹為準(zhǔn)。人在短時間內(nèi)暴食,尤其是吃了容易膨脹的食物再喝下大量水后,容易造成急性胃擴張,使胃極度膨脹、破裂,以致人體在短時間內(nèi)出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)丟失,嚴重時還會導(dǎo)致死亡。
專家說,再營養(yǎng)的東西也要有度,吃多了會對身體造成很深的傷害。如果進食太快也會導(dǎo)致急性胃擴張。暴飲暴食對身體不好,有些還會得終身胃病,平時應(yīng)該養(yǎng)成吃飯八成飽的習(xí)慣,胃沒有適應(yīng)擴張容易導(dǎo)致急性胃擴張、消化不良。