怎么調(diào)節(jié)白癜風(fēng)的心理?

時(shí)間:2012-01-07來源:青島健康醫(yī)療頻道

 怎么調(diào)節(jié)白癜風(fēng)的心理?白癜風(fēng)不僅僅是一種皮膚病,而且也會(huì)影響人的心理健康。因?yàn)榘遵帮L(fēng)多發(fā)病在裸露部位,所以在很大程度上損害了皮膚的美感,造成患者的心理障礙。那么,怎么調(diào)節(jié)白癜風(fēng)的心理?專家為患者解答。

 怎么調(diào)節(jié)白癜風(fēng)的心理?
 
  1.研究資料顯示,38.64%患者發(fā)病前都有明顯的精神壓力或精神創(chuàng)傷,如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭成員重傷或死亡等。生活事件作為應(yīng)激源,受個(gè)人的認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)付風(fēng)格、社會(huì)支持、個(gè)性等多種因素的影響,從而誘發(fā)白癜風(fēng)。
 
  2.當(dāng)患者出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒障礙時(shí),醫(yī)生應(yīng)耐心地進(jìn)行解釋性心理治療,結(jié)合松弛訓(xùn)練,如想象放松法、深呼吸放松法,一般每次15min,每天1~2次。同時(shí)給予生活指導(dǎo),讓患者傾訴內(nèi)心的體驗(yàn)和感受,以減輕其焦慮和抑郁。患者在日常的生活中也可以通過練習(xí)書法、聽音樂等松弛自己緊張的心情,進(jìn)而改善情緒。
 
  3.在治療中讓患者認(rèn)識(shí)疾病的相關(guān)知識(shí),注意事項(xiàng)、治療前景,最大限度的勾起患者對(duì)康復(fù)的信心。同時(shí)加強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng)的力量,動(dòng)員親友按時(shí)探視,單位給予救援,鼓勵(lì)患者在社會(huì)生活中去體現(xiàn)自身的價(jià)值,以淡化疾病的心理壓力。
 
  專家介紹:引導(dǎo)白癜風(fēng)患者在遇到困難時(shí)積極應(yīng)對(duì)而非采取幻想或逃避的方式,多采用解決問題、尋求幫助及合理化等這些積極而成熟的應(yīng)對(duì)方式。減輕患者的心理應(yīng)激反應(yīng)水平,使其重建心理適應(yīng)能力。調(diào)整人際關(guān)系,減少內(nèi)心沖突,保持心理平衡。