韓媒:樸泰桓400自與孫楊不相上下 調(diào)整能提高1秒
樸泰桓劃水瞬間
????新浪體育訊 北京時(shí)間7月20日消息，將自己逼到極限的“海底少年”樸泰桓現(xiàn)在正進(jìn)入調(diào)整期，準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)倫敦奧運(yùn)的終極決戰(zhàn)。要說(shuō)在剩下的時(shí)間怎樣度過(guò)將決定他的獎(jiǎng)牌顏色也不為過(guò)。
????樸泰桓從去年年底就開(kāi)始為2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備，期間訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽并行。他一直以沒(méi)有休息來(lái)往于各處使體力達(dá)到極限的方式來(lái)測(cè)試自己。目前，樸泰桓正在法國(guó)蒙彼利埃進(jìn)行最后階段的訓(xùn)練。在距首場(chǎng)
????應(yīng)對(duì)實(shí)戰(zhàn)、儲(chǔ)備體力的調(diào)整期將會(huì)對(duì)縮短紀(jì)錄產(chǎn)生相當(dāng)大的影響。樸泰桓的專(zhuān)門(mén)教練邁克爾-博爾稱(chēng)，“今年樸泰桓即使沒(méi)有調(diào)整期也取得了好成績(jī)。奧運(yùn)會(huì)前夕經(jīng)過(guò)好好調(diào)整，應(yīng)該能將400米自由泳比賽記錄縮短1～2秒”。
????樸泰桓的400米自由泳個(gè)人最好成績(jī)是3分41秒53，落后于對(duì)手孫楊(微博)的最高紀(jì)錄3分41秒48僅0.05秒。如果樸泰桓能將400米紀(jì)錄縮短1秒以上，那他將以3分40秒左右的成績(jī)接近于世界紀(jì)錄(保羅-皮特曼，3分40秒07)。孫楊狀態(tài)也呈上升趨勢(shì)，兩人不相上下，難分優(yōu)劣。但樸泰桓在400米和孫楊的兩次對(duì)決(2010年廣州亞運(yùn)會(huì)、2011上海世界游泳錦標(biāo)賽)中都贏了，這讓他很有自信。
????平時(shí)每天游1萬(wàn)3000米-1萬(wàn)5000米左右的樸泰桓游從本周開(kāi)始訓(xùn)練量，減少到了1萬(wàn)米。從下周開(kāi)始將減少到5000～6000米。訓(xùn)練量逐漸減少，但訓(xùn)練強(qiáng)度還是維持相似的水平，例如平時(shí)50米泳道12次往返算1局，那往返次數(shù)減少到7～8次，同時(shí)必須提高速度。此外，他呆在與英國(guó)相鄰的法國(guó)，很好地完成了對(duì)天氣、氣候和飲食的適應(yīng)。
????美國(guó)、澳大利亞、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家的游泳選手們一般會(huì)在大會(huì)來(lái)臨之際經(jīng)歷調(diào)整期。雖然在時(shí)間和方法上有所差異，但為儲(chǔ)備體力，縮短紀(jì)錄的目的都是一樣的。樸泰桓在接受恩師主教練盧珉相(音)指導(dǎo)時(shí)的2008北京奧運(yùn)會(huì)前夕，并未經(jīng)過(guò)真正的調(diào)整期。
