青島的女性和男性誰“身體好”？官方發(fā)布來了

6月8日，

青島市體育局正式發(fā)布

《2021年青島市市民體質(zhì)狀況白皮書》。

據(jù)介紹，

青島市體育局開展了2021年度

青島市國民體質(zhì)監(jiān)測工作。

從全市50個社區(qū)、行政村、機(jī)關(guān)、

企事業(yè)單位、學(xué)校中抽取監(jiān)測對象，

獲得有效樣本6515例，

對數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析后，

撰寫了2021年度

青島市市民體質(zhì)狀況白皮書。

據(jù)了解，

青島每年都展開

國民體質(zhì)健康狀況的監(jiān)測，

今年是第一次正式發(fā)布《白皮書》。

報(bào)告顯示

↓↓↓

體質(zhì)總體水平有所提高

2021年，青島市市民體質(zhì)總體達(dá)標(biāo)率為95.4％，比2020年提高了0.6個百分點(diǎn)，比全國第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)（2021年12月）公布的達(dá)標(biāo)率高5.0個百分點(diǎn)。體質(zhì)優(yōu)秀率和良好率分別為27.0％和31.8％，分別比2020年提高1.0％和4.9％，市民體質(zhì)總體水平較2020年有所提升。

女性體質(zhì)仍優(yōu)于男性

2017-2021年，我市女性體質(zhì)達(dá)標(biāo)率維持在95.5％-97.6％之間，男性維持在92.1％-93.6％之間，女性體質(zhì)水平持續(xù)領(lǐng)跑男性。男、女性每年的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率雖有上下浮動，但總體均呈上升趨勢，體質(zhì)水平均總體向好。

身高均值有所增長

與2020年監(jiān)測相比，除老年男性外，成年人和老年女性身高均值均有不同程度提升，增長幅度在0.1％-1.2％之間，成年甲組男性身高均值增長 0.1％的同時體重均值下降0.4％，成年乙組女性身高均值增速高于體重均值，反映出我市20-39歲男性和40-59歲女性超重肥胖狀況較2020年有所好轉(zhuǎn)。

超重肥胖率繼續(xù)增長

2021年，我市成年人和老年人的超重肥胖率繼續(xù)增大。成年人肥胖率、超重率分別為20.2％和12.2％，較2020年分別增長了1.9和0.2個百分點(diǎn)；老年人肥胖率、超重率分別為20.6％和22.8％，較2020年分別增長了0.9和3.4個百分點(diǎn)。

雖然2021年成年甲組男性超重肥胖率較2020年下降了3.7個百分點(diǎn)，但超重肥胖形勢依然嚴(yán)峻，25-39歲男性超重肥胖率占比超過一半，20-24歲男性占比亦接近1／3。

遺傳因素、飲食不當(dāng)、代謝障礙、不良習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、睡眠不足、壓力過大等都可能是導(dǎo)致肥胖發(fā)生的原因。

40-69歲市民柔韌性和反應(yīng)能力出現(xiàn)下降

與2020年監(jiān)測相比，成年乙組和老年人坐位體前屈均值均有不同程度降低，下降幅度在3.0％-14.1％之間，表明我市40-69歲市民柔韌性較2020年有所下降。年齡增長、缺乏運(yùn)動、關(guān)節(jié)活動受限、肌肉力量不均衡等均可能導(dǎo)致柔韌素質(zhì)降低。

成年乙組和老年人選擇反應(yīng)時均值均有不同程度增長，上升幅度在0.6％-8.6％之間，表明我市40-69歲市民反應(yīng)能力較2020年亦有所下降。年齡增長、缺乏運(yùn)動、睡眠不足、壓力過大等均可能導(dǎo)致反應(yīng)能力下降。

在分析市民體質(zhì)變化趨勢、

存在的問題及有關(guān)職業(yè)人群

體質(zhì)特點(diǎn)等方面的基礎(chǔ)上，

《白皮書》還從營造全民健身良好氛圍，

建立健康的生活方式，

掌握科學(xué)鍛煉方法等幾個方面，

提出了提高市民體質(zhì)的具體建議、舉措，

引導(dǎo)市民參與運(yùn)動，科學(xué)健身，

助力“健康青島”和“體育強(qiáng)市”建設(shè)。

來源|青島早報(bào)記者 劉世杰