李劍華:我是維修工,我愛馬拉松
一身灰色工作服,脖子上卻掛著國際馬拉松的獎牌。李劍華平凡的人生充滿著傳奇色彩。
去年11月25日,他第一次參加國際馬拉松比賽就獲得了獎牌,并在跑進4小時的1700多名選手中名列第1560名。他堅持跑步17年,總里程可以繞地球一周。
44歲的李劍華是神龍汽車有限公司的一位普通員工,一位守護著5個動力站、300多臺設(shè)備的一線維修工人,也是地道的武漢人。帶著好奇,前不久,記者走進這位維修工的長跑世界。
正處寒冬,李劍華也只穿著兩件單薄的長袖T恤衫。
每周平均跑60公里
從沌口跑步去東湖看日出
他從1995年開始跑步,不論春夏秋冬,堅持每天跑步1~2個小時。李劍華說那時沌口還很荒,除了上班的神龍公司外,周邊少有健身場所,“每到晚上下班回家,我只有通過跑步來鍛煉身體,不僅能強身健體,還能釋放下工作壓力。”2006年,因為工作要倒班,李劍華減少跑步次數(shù)卻拉長每次跑步的距離,每次都在20公里以上。經(jīng)過幾年的鍛煉,李劍華現(xiàn)在每周至少要跑60公里,而且還經(jīng)常在周末的清晨,從位于沌口神龍大道的家中出發(fā),一路跑步到武昌東湖邊看日出。
工作跑步兩不誤
組建沌口首個路跑協(xié)會
在李劍華眼里,人生就是一場馬拉松,需要的是堅忍不拔。在維修鉗工這個平凡的崗位上,他愛崗敬業(yè),樂于奉獻。面對日常生產(chǎn)任務(wù)重,人員緊張的現(xiàn)狀,當公司領(lǐng)導(dǎo)安排他倒班時,他二話沒說就立即倒班,在參加北京馬拉松比賽前他還在上夜班。李劍華笑著說:“我在周一到周五的工作日,都是在晚上下班后跑步,有時候兒子也跟著我跑步,這對工作沒有任何影響?!?/p>
后來在朋友建議下,李劍華成立了公益性質(zhì)的路跑協(xié)會,吸收喜愛跑步鍛煉的朋友進來,一同科學(xué)健身。
現(xiàn)在路跑協(xié)會已發(fā)展到30多人,神龍公司的員工有10多人,北京的國際馬拉松比賽就有4個隊員參與。
每年跑爛10雙鞋
跑步碎掉腎結(jié)石
李劍華告訴記者,妻子每次逛超市,除了買些生活日用品外,都是給李劍華買的水果、牛奶和跑步鞋,“跑步鞋每次都是兩雙一買,因為跑步太耗鞋了?!?/p>
李劍華每年用在跑步鍛煉上的費用至少有1萬元,從1995年跑步至今,他至少花費了20萬元。
李劍華透露,“我也擔心跑步堅持不下來,甚至因為營養(yǎng)補充不科學(xué),曾患上嚴重的腎結(jié)石?!彼χf,“隨后我逐步掌握了科學(xué)的訓(xùn)練方法,并進行合理的營養(yǎng)調(diào)節(jié),原本要手術(shù)取出石頭,但通過跑步,石頭自動碎掉了?!?/p>
“我最該感謝的是我的妻子和我的兒子。如果沒有他們的支持,我堅持不到現(xiàn)在?!闭劦酵谏颀埞竟ぷ鞯膼廴岁愂⑾己驼谧x小學(xué)五年級的兒子,李劍華表現(xiàn)出了深深的愧疚,只要是休息,李劍華總是承擔著所有的家務(wù)。(記者 王大千 通訊員 周麗琴 魏薇 陳家明 劉艷春)