居家學習家長如何面對“熊孩子”？ 市精神衛(wèi)生中心專家開出“心理處方”

青島日報社/觀海新聞3月14日訊 近期，因為疫情原因，包括青島在內的許多城市中小學課堂不得不轉為“線上”授課，家長們的焦慮情緒隨之而來。遮擋攝像頭、小窗口玩游戲、悄悄打盹……網絡課堂上，孩子們各種花式“開小差”，而化身“班主任”的家長們要與“神獸”斗智斗勇，直喊無奈與崩潰。今天，市精神衛(wèi)生中心專家為家長們帶來了“心理處方”。

在網絡授課期間，多數家長比學生的處境要更加艱難，陌生的學習模式下，家長們出現焦慮、擔心、害怕等消極情緒在所難免，積極的做法是坦然面對，不壓抑，不抗拒，正視這些消極情緒，合理發(fā)泄、積極排解。其實，換個角度，此次疫情和網課學習何嘗不是加強親子聯系的契機？家長夠篤定，孩子也會信心滿滿，家長放松的心情、平和的態(tài)度是陪伴孩子的一劑良藥。

對于監(jiān)督孩子上網課導致的時間和精力上的沖突，父母雙方可以共同協商，通過訴說和傾聽將家庭中的問題討論清楚，分工合作，共同尋求解決方法，而不要積壓矛盾，導致負面情緒加重，產生心理問題。

作為家長，給予孩子足夠的尊重和信任是十分有必要的。如果家長不給孩子機會表達自己的想法，這種“專制型”教育往往會使孩子缺乏溝通技巧，在人際交往中陷于被動，失去自信且易盲從。目前情況下，并不需要完全禁止孩子使用手機和網絡，家長們可以聽取孩子的意見，相互溝通，制定規(guī)則，明確電子設備的使用時間、內容和方式，雙方都嚴格遵守，必要時制定懲罰措施。這樣，孩子們有機會參與到規(guī)則的制定中，當他們違反規(guī)則時，會更容易認識到自己的錯誤，反抗心理也會有所下降；同時家長也會因“有約在先”而擁有更好的沖突解決方法。不要總是在孩子居家上網課期間做出“送水果”“喝口水”等“服務”，避免立刻就對學生的上課表現指手畫腳，給學生自己的學習空間，盡可能減少打擾，給予孩子們充分的信任，才能讓網絡授課更貼近真實的課堂，減少線上課堂與線下課堂的“距離感”。（青島日報/觀海新聞記者 郭菁荔）