新手媽媽注意：母乳喂養(yǎng)熱點(diǎn)答疑 周五有義診

????青島新聞網(wǎng)5月17日訊（記者 謝小真）母乳多久喂一次？如何判斷新生兒是否吃飽？如何保證充足乳量？關(guān)于母乳喂養(yǎng)，每一個新手媽媽都有諸多疑惑。據(jù)市立醫(yī)院本部產(chǎn)科護(hù)士長王玉杰介紹，世界衛(wèi)生組織提倡母乳喂養(yǎng)24個月，產(chǎn)婦應(yīng)在生產(chǎn)后30分鐘內(nèi)早開奶、早接觸、早吸吮，這是提高母乳喂養(yǎng)率的關(guān)鍵。5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日，據(jù)了解，青島市立醫(yī)院東院定于5月19日開展母乳喂養(yǎng)主題義診。

??? 本周五母乳喂養(yǎng)主題義診

????市立醫(yī)院東院母乳喂養(yǎng)主題義診時間為5月19日9:00-11:00，地點(diǎn)位于產(chǎn)科樓門診大廳，義診內(nèi)容包括：哺乳期乳房問題的應(yīng)對處理；新生兒期體重管理；早產(chǎn)兒母親泌乳持續(xù)性管理；職場離乳、哺乳；孕產(chǎn)婦心理及家庭喂養(yǎng)矛盾沖突處理等的咨詢義診。

??? 母乳喂養(yǎng)多久合適？

????市立醫(yī)院本部產(chǎn)科護(hù)士長王玉杰表示，世界衛(wèi)生組織提倡母乳喂養(yǎng)24個月。母乳含有嬰兒前6個月需要的“所有營養(yǎng)”，而且容易消化，增加新生兒免疫力，對成長發(fā)育也有益，并能促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮，減少出血，有利于產(chǎn)后康復(fù)，同時可減少乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生。

????母乳多久喂一次？

????母乳要按需喂養(yǎng)，嬰兒饑餓時喂奶。睡覺時嘴巴有吸吮動作；嬰兒啼哭；嬰兒張著嘴四處尋找吃的；嬰兒睡眠過長，應(yīng)試著喚醒喂奶。堅持夜間哺乳，夜間泌乳功能旺盛，乳汁比白天多。母親感覺乳脹時喂奶。嬰兒吸吮時間長短不限，兩側(cè)乳房交替喂哺。

??? 什么是正確的哺乳姿勢？

??? 首先哺乳時母嬰體位舒適，可采取側(cè)臥位、坐位、站位。采取坐位時，母親用前臂托住孩子的背部，用手托住孩子的臀部或者大腿，孩子的頭部枕在胳膊肘彎部，使孩子的頭及身體呈一直線。孩子的臉對著乳房、鼻尖對著乳頭，身體與母親緊密相貼。用另一只手的四指托住乳房，拇指放在乳暈外圍上方，輕輕地用乳頭觸碰孩子的下唇，直到他把嘴張大，含住大部分或全部乳頭及乳暈。

??? 側(cè)臥位適用于剖宮產(chǎn)術(shù)后最初幾天，產(chǎn)婦勞累等情況下，但在夜間禁止采用此種臥位，避免母親在熟睡情況下覺察不到乳房堵住新生兒鼻子引起窒息。

????如何判斷新生兒是否吃飽？

????乳母乳量充足，乳房脹滿，喂哺時可聽到新生兒吞咽乳汁的聲音，新生兒吃飽后自己會吐出乳頭。吃飽后的新生兒上腹部可見微微隆起。吃飽后的新生兒睡眠時間稍長，可長達(dá)2-3小時，少哭鬧。新生兒尿量多，幾乎一天排尿在6次以上，甚至更多，尿液清淡、微黃；并有少量多次或大量一次質(zhì)軟大便。體重不斷增加。新生兒能吃飽，每星期可增長150克左右。

????如何保證充足乳量？

????做好早接觸、早吸吮、按需哺乳。乳頭受到吸吮刺激次數(shù)越多（每2-3小時吸吮一次，每側(cè)乳房吸吮15-20分鐘），乳汁分泌就越多。

????有足夠的信心，相信自己有足夠的能力喂養(yǎng)孩子，從心理上做好哺乳孩子的準(zhǔn)備。保持心情愉悅及充足睡眠。減少緊張、焦慮、愛哭、易怒狀態(tài)，確保乳汁質(zhì)量。充足的營養(yǎng)。膳食多樣化，調(diào)配合理，粗細(xì)并用、葷素搭配，蔬果兼有，除刺激性的食物外，不必忌食，在乳腺管通暢的情況下，應(yīng)增加營養(yǎng)豐富的湯類。

????乳脹如何護(hù)理？

????分娩后做到與嬰兒早接觸、早開奶。按需哺乳，及時排空乳房，避免乳汁淤積。如果母嬰分離，要將乳汁擠出，可以用手?jǐn)D，也可以用吸乳器。合理安排飲食，少食多餐，清淡飲食為主，減少油膩。采取正確的母乳喂養(yǎng)姿勢。

????母乳如何儲存？

????上班前一周開始擠奶，擠出的奶放至消毒容器中，保存≤4℃，保存24小時；-18℃，保存6個月。注意存奶的冷凍室不能放置其他物品，解凍后可保。存24小時，取出后快速復(fù)溫至38-39℃，切不可重復(fù)加熱。