人長(zhǎng)的可以不帥，但是身高矮小就會(huì)讓一個(gè)人的形象分?jǐn)?shù)大打折扣，因此增高話(huà)題也是最關(guān)注的焦點(diǎn)。在小的時(shí)候不注意鍛煉，生活習(xí)慣的養(yǎng)成，和飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配，等到和同齡人比身高的時(shí)候就發(fā)愁，身高矮小讓很多孩子失去了快樂(lè)的童年;低人一等的感覺(jué)，使他們產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理;還有相當(dāng)部分身材矮小的青年因沒(méi)有得到及時(shí)救治而與愛(ài)情和事業(yè)擦肩而過(guò)，更令人擔(dān)憂(yōu)的是，很多人甚至產(chǎn)生了輕生的念頭……
為了讓矮小者早日擺脫苦惱，北京黎明醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育中心(官方網(wǎng)站： )增高專(zhuān)家陳乃瑜提醒家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視，及早帶孩子到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因?qū)ΠY調(diào)理，一定要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議，科學(xué)治療，方可實(shí)現(xiàn)快速增高。
北京黎明醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育中心專(zhuān)家陳乃瑜提示：身材矮小的兒童應(yīng)首先到正規(guī)大醫(yī)院診治，明確是屬于正常的矮身材兒童還是由于慢性疾病、生長(zhǎng)激素缺乏或營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致。對(duì)于正常的偏矮身材兒童可通過(guò)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高，跳繩、跳高等跳躍性運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。
想讓自己的孩子長(zhǎng)高，或者長(zhǎng)的更高，要記住以下飲食禁忌：
1.平時(shí)讓孩子少吃可樂(lè)、果汁、甜點(diǎn)等糖分過(guò)多的食品，過(guò)多的糖分會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，影響骨骼的發(fā)育。
2.鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
3.飲食上要注意加工食品的刺激，如火腿、香腸、漢堡、肉松、汽水、乳酸菌飲料、冰淇淋、調(diào)味汁等等，這類(lèi)含有較多高磷類(lèi)食品添加劑的東西攝入過(guò)多，將直接導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣、鎂等礦物質(zhì)排出體外，影響鈣的利用、骨骼的發(fā)育。
增高專(zhuān)家陳乃瑜攜手北京黎明醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育中心為及時(shí)解決矮小癥青少年及家長(zhǎng)的疑問(wèn)，幫助孩子們實(shí)現(xiàn)有效增高，特開(kāi)通官方網(wǎng)站： 及全國(guó)免費(fèi)咨詢(xún)電話(huà)：400-722-8888 ，隨時(shí)接受您的咨詢(xún)。
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