????無限極2010世界行走日終于來到武漢，攜手湖北省第二屆“全民健身日”與全省人民共度健康周末。近日，湖北省第二屆“全民健身日”暨無限極2010世界行走日（武漢）活動(dòng)在武漢市江岸區(qū)市政廣場(chǎng)開鑼啟動(dòng)。當(dāng)日，湖北省副省長張岱梨、省政府副秘書長李元江、省體育局局長胡德春、無限極（中國）有限公司發(fā)言人楊國晉高級(jí)副總裁、2009年感動(dòng)中國十大人物之一的暴走媽媽和5000名武漢市民邁開大步，共同呼吁“每天行走多一步，健康人生無限極”。
????據(jù)了解，本次活動(dòng)是由中華全國體育總會(huì)、湖北省實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》工作委員會(huì)主辦，湖北省體育局承辦，無限極（中國）有限公司作為獨(dú)家合作伙伴的一項(xiàng)大規(guī)模民眾行走健身運(yùn)動(dòng)。
????全民健身：5000市民挑戰(zhàn)5公里行走
????啟動(dòng)儀式上，省體育局群體處副處長、女子羽毛球世界冠軍韓愛萍發(fā)表倡議：“我們希望：追求時(shí)尚、文明的社會(huì)氛圍越來越濃；我們相信：崇尚健身、參與健身的人越來越多；我們?cè)敢猓好刻煨凶叨嘁徊剑】等松鸁o限極。”
????隨后在領(lǐng)導(dǎo)的鳴槍領(lǐng)走下，超過5000名民眾從武漢市政廣場(chǎng)出發(fā)，途經(jīng)江灘市政步道、長江二橋底、臨江步道，最終到達(dá)武漢玻璃廣場(chǎng)，全程約5公里。
????去年，湖北省響應(yīng)中央號(hào)召，舉辦了第一屆“全民健身日”活動(dòng)，意在讓體育健身成為民眾健康、文明、科學(xué)的生活方式之一。而“世界行走日”活動(dòng)是國際健身與大眾體育協(xié)會(huì)18年來推廣的一項(xiàng)全球性大眾體育活動(dòng)，已有超過70個(gè)國家、數(shù)百萬人參與，其主旨在于號(hào)召民眾通過行走改善體質(zhì)、培養(yǎng)健康生活觀，這與“全民健身日”的意義很一致。
全民健身：6000市民挑戰(zhàn)5公里行走
????本次活動(dòng)的獨(dú)家合作單位無限極（中國）有限公司新聞發(fā)言人楊國晉高級(jí)副總裁表示：“我們希望通過這次活動(dòng)傳遞一種思想，運(yùn)動(dòng)，并不是非要花大錢去買健康，而是回到最簡單最易行的健康行走上，不受時(shí)間、空間的限制，隨時(shí)都能運(yùn)動(dòng)，我們可以看到現(xiàn)場(chǎng)的參與者有各機(jī)關(guān)單位的員工、有青春時(shí)尚的大學(xué)生；有身體素質(zhì)非常好的健身教練，也有不能接受高壓運(yùn)動(dòng)的老人，這就證明行走是適合任何人參與的運(yùn)動(dòng)，是最佳的大眾體育健身運(yùn)動(dòng)?！?/p>
????全民健身：6000市民挑戰(zhàn)5公里行走
????“暴走媽媽”現(xiàn)身 親述行走創(chuàng)造生命奇跡
????在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，2009年感動(dòng)中國十大人物之一的“暴走媽媽”陳玉蓉也與廣大市民一起參加行走。一位參與者激動(dòng)地表示：“很佩服陳阿姨的毅力，她不僅讓我看到母愛的偉大，也為我們見證了行走的奇跡?！辈簧偈忻褚布娂姳硎荆缸佣艘蛐凶咧孬@新生，他們的這段感人故事，更向大家證明了行走創(chuàng)造生命奇跡。
????在2009年，陳玉蓉捐肝救子的偉大壯舉感動(dòng)了無數(shù)國人。陳玉蓉有重度脂肪肝，本不具備肝移植條件。但為了挽救兒子生命，陳玉蓉每天堅(jiān)持暴走10公里，7個(gè)月后脂肪肝幾乎完全消失，成功捐肝救子。陳玉蓉表示，由于年紀(jì)大了，激烈的運(yùn)動(dòng)無法承受，所以選擇了行走這種不受場(chǎng)地和條件限制，卻非常有效的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，兒子的身體已逐漸恢復(fù)，只要條件允許下，兒子也會(huì)跟自己一起行走，行走已經(jīng)成為了他們一家的健康良友。
光腳行走體驗(yàn)區(qū) 市民感受不一樣的行走樂趣
????不少醫(yī)學(xué)專家也表示，行走是最安全的運(yùn)動(dòng)。美國最新暢銷書籍《走路！不要跑步》一書中，作者史塔曼博士指出：“之所以推薦大家行走而不是慢跑，是因?yàn)樾凶弑嚷芨踩??！睂?duì)于很少運(yùn)動(dòng)以及30歲以上的人來說，貿(mào)然跑步鍛煉，膝關(guān)節(jié)、肌腱等部位很容易受傷；心、腎、肝等臟器或新陳代謝系統(tǒng)有問題的人會(huì)出現(xiàn)明顯的血氧供應(yīng)不足的狀況。德國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)專家克勞思?柏斯也指出，普通人每跨一步，腳底所受的沖擊大約是體重的1-2倍，僅為慢跑的1/3左右，沖擊不大，健身效果卻很好。
????今天一早趕來參加活動(dòng)的劉小姐是武漢一家企業(yè)的白領(lǐng)，她表示，自己經(jīng)常在夜里腿部抽筋，還常常疼醒，后來去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)患了骨質(zhì)疏松，醫(yī)生跟她說，是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)。隨后，劉小姐嘗試過瑜伽、普拉提，還嘗試過跑步，前者因?yàn)閷?duì)場(chǎng)地和金錢的要求太高而難以堅(jiān)持，而跑步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也讓她有點(diǎn)受不了，最后醫(yī)生建議她每天堅(jiān)持行走半小時(shí)，半年下來，腿部疼痛的癥狀緩解了不少，因此，她這次號(hào)召了公司五六位同事一起來參加這個(gè)活動(dòng)。
武漢市民踴躍參與活動(dòng)
????武漢市民踴躍參與活動(dòng)
????光腳行走體驗(yàn)區(qū) 感受不一樣的行走樂趣
????為了讓參與者對(duì)行走的益處有更深體會(huì)，無限極（中國）有限公司還特意在活動(dòng)中還專門設(shè)置光腳行走體驗(yàn)區(qū)和行走知識(shí)展示板，讓大家來體驗(yàn)不一樣的行走樂趣和增長行走知識(shí)。在中國傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，小小足底聚集著人體的幾百個(gè)神經(jīng)位，十二經(jīng)脈均起始于足部，人體各個(gè)器官臟腑與足部有著密切聯(lián)系，都有各自的“投射區(qū)”。光腳行走，相當(dāng)于按摩足底，能刺激神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，使血行通暢，分泌旺盛，體內(nèi)環(huán)境高度和諧。而真正的有效行走，則是指每次行走超過6000步，即鍛煉30分鐘以上，每周堅(jiān)持行走5次。而根據(jù)粗略統(tǒng)計(jì)，如果每天堅(jiān)持走6000步，按照成人步距約0.6米計(jì)算，一年下來，能夠沿武廣專線從武漢走到廣州。
????光腳行走體驗(yàn)區(qū) 市民感受不一樣的行走樂趣
????武漢是“無限極2010世界行走日（中國）活動(dòng)”的第四站，之前在青島、沈陽、廣州舉辦都受到當(dāng)?shù)孛癖姷臒崆轫憫?yīng)，已有超過5萬人參與行走。接下來，將在成都、上海繼續(xù)開展“無限極2010世界行走日”的分站活動(dòng)。在未來更長的時(shí)間內(nèi)，無限極將幫助這項(xiàng)公益活動(dòng)逐步在全國范圍內(nèi)推廣，使之成為中國最具影響力的大型全民健身活動(dòng)之一，讓更多的人通過參與行走提升對(duì)健康的關(guān)注，獲得健康的身體，擁有健康人生。同時(shí)，本次活動(dòng)的全程網(wǎng)絡(luò)支持站點(diǎn)—“中華養(yǎng)生館”（）將與活動(dòng)同步，方便全球行走愛好者及時(shí)了解到活動(dòng)的最新資訊。 |
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