男排開(kāi)始小學(xué)生模式 訓(xùn)練睡覺(jué)說(shuō)話都要打分

????那邊中國(guó)女排進(jìn)行著魔鬼訓(xùn)練，這邊中國(guó)男排卻讓人驚訝地開(kāi)始了全新的“小學(xué)生”訓(xùn)練模式。

????“從去年一年的訓(xùn)練情況來(lái)看，男排如今最重要的就是提高抗壓能力，所以今年開(kāi)始，我們制定了全新的訓(xùn)練制度?！弊蛱?，國(guó)家隊(duì)主帥周建安告訴記者，為了提高隊(duì)員們的心理承受能力，教練組煞費(fèi)苦心，訓(xùn)練、睡覺(jué)甚至說(shuō)話都要打分。“兩周下來(lái)，目前隊(duì)員們的狀態(tài)都不錯(cuò)?！?/p>

????每周兩次心理學(xué)碩士講座

????聯(lián)

????據(jù)悉，整個(gè)講座就是要讓隊(duì)員們學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，特別是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)方面?！白屗麄冎廊绾稳ッ鎸?duì)比賽中的得失與順逆?！闭n程每周安排兩次，一次在半天訓(xùn)練結(jié)束后，一次在晚上的隊(duì)會(huì)后。

????不過(guò)，別以為講座只是學(xué)習(xí)就可以結(jié)束了的，在每次講座中，老師還會(huì)安排播放隊(duì)員比賽中反敗為勝或者失誤的一些錄像剪輯，讓隊(duì)員們總結(jié)、學(xué)習(xí)。

????“更重要的，我們還要參與討論，每個(gè)人都要開(kāi)口發(fā)言?！标?duì)員陳平告訴記者。

????“至于心理學(xué)老師，隊(duì)里有這樣的資源?！闭劦竭@個(gè)，周建安頗為自豪。

????目前，隊(duì)中的體能教練陳豐就是心理學(xué)碩士。“他在美國(guó)念的這個(gè)碩士專業(yè)，所以就由他來(lái)主講?！?/p>

????為心理提高推掉出訪比賽

????開(kāi)設(shè)心理知識(shí)講座，或許在男排隊(duì)伍中并不是首次，但是如此大規(guī)模、長(zhǎng)久的開(kāi)設(shè)心理課程，卻第一次見(jiàn)到?！爸岸际菙鄶嗬m(xù)續(xù)的，可能在什么重要比賽前，會(huì)給隊(duì)員們來(lái)次調(diào)整。但是這一次，是系統(tǒng)化的。”周建安說(shuō)道。

????為了進(jìn)行心理提高，國(guó)家隊(duì)這次下了血本，甚至退掉了所有出訪比賽。

????“最近有報(bào)道，說(shuō)男排為了奪得亞運(yùn)會(huì)冠軍，我們推掉了所有比賽，其實(shí)并不是這樣?！敝芙ò哺嬖V記者，“推掉比賽只是我們系統(tǒng)化訓(xùn)練中的一部分，早就安排好了的。去年我們的計(jì)劃是觀察隊(duì)員發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，今年就是集中訓(xùn)練，一個(gè)全面提高年。到了明年，又是一個(gè)全新的計(jì)劃?！?/p>

????在去年的亞錦賽中，男排在關(guān)鍵時(shí)刻，輸在了心理防線上，最終潰不成軍，如今隊(duì)中準(zhǔn)備全力克服隊(duì)員心理上的問(wèn)題。

????“中國(guó)隊(duì)員就是只能順境，不能遭遇逆境。好打的時(shí)候，各個(gè)都是花，一有困難全蔫了。課程將一直持續(xù)下去，只要男排在集訓(xùn)的一天，回到北京，我們都要上課。而下面的世界男排聯(lián)賽就是我們的實(shí)戰(zhàn)演練?！敝芙ò步榻B說(shuō)。

????訓(xùn)練睡覺(jué)說(shuō)話都要打分

????除了心理學(xué)課程，男排又開(kāi)創(chuàng)了一種新的訓(xùn)練制度?！拔覀兌及阉凶觥?jī)效考核’?！敝芙ò残Φ?，“這之前可是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的。”

????所謂績(jī)效考核，就是從生活管理、訓(xùn)練比賽中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都要對(duì)隊(duì)員進(jìn)行打分，只要一項(xiàng)不符合，或者每個(gè)月的評(píng)比中分?jǐn)?shù)過(guò)低，就要進(jìn)行處罰。乍聽(tīng)之下，這倒有些類似小學(xué)生的考核評(píng)分制度。

????“比賽中的情緒調(diào)整，哪怕是出個(gè)聲音，這都要在評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中。”周建安說(shuō)，“如果訓(xùn)練中，讓我們覺(jué)得喊叫、說(shuō)話不夠，扣分是必然的。”

????在這個(gè)評(píng)分制度里面，每個(gè)教練員都有權(quán)打分?！爸劣谔幜P，有可能是經(jīng)濟(jì)上的，而更多的體現(xiàn)在訓(xùn)練中，拉出來(lái)單兵防守，這是必須的?！?/p>

????從集訓(xùn)到現(xiàn)在的兩個(gè)星期，目前的處罰還沒(méi)有開(kāi)始?！皩?shí)行了這個(gè)新制度，現(xiàn)在來(lái)看，效果還是積極的。但是真正的考驗(yàn)如今還沒(méi)有開(kāi)始。”周建安說(shuō)，目前國(guó)家隊(duì)只是在經(jīng)歷一個(gè)疲勞傷病積累期?！叭缃癫艅倓傞_(kāi)始，等到疲勞累積到一定程度，才是對(duì)他們真正的考驗(yàn)，能不能頂住，這些新的方法能不能起到作用，就看那個(gè)時(shí)候了?！?/p>

????陳平開(kāi)了“雙眼皮”

????剛剛到國(guó)家隊(duì)才3天，陳平就做了個(gè)小手術(shù)，部位則是眼睛?！拔冶緛?lái)是單眼皮，現(xiàn)在動(dòng)了個(gè)手術(shù)，看起來(lái)成雙眼皮了?！彪娫捴校惼綄?duì)記者開(kāi)起了玩笑。

????細(xì)問(wèn)之下才知道，陳平在國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)3天后，就受了一次小傷。“在網(wǎng)前的時(shí)候，不小心把眼睛弄傷了，就傷在右眼皮上面，雖然不妨礙訓(xùn)練，但還是縫了三四針。”陳平告訴記者，“過(guò)兩天就可以拆線了，不過(guò)那個(gè)時(shí)候，估計(jì)就成雙眼皮了?！?/p>

????由于聯(lián)賽休整后就參加集訓(xùn)，在集訓(xùn)初期，累也是陳平的感受?！安贿^(guò)經(jīng)過(guò)這些天的調(diào)整，現(xiàn)在感覺(jué)好多了。也跟教練溝通過(guò)，目前的狀態(tài)還算不錯(cuò)?！彪m然受了小傷，但是并沒(méi)有給陳平造成任何困難，真正的威脅，是國(guó)家隊(duì)的“績(jī)效考核”制度。

????平時(shí)向來(lái)話不多的陳平，如今面對(duì)新的制度，改變是必須的?！爸坝捎谠趪?guó)家隊(duì)內(nèi)不是很熟悉，現(xiàn)在好多了，我也試著多開(kāi)口叫喊，應(yīng)該不成問(wèn)題。”“要跟自己過(guò)意不去”，這是國(guó)家隊(duì)提出的新口號(hào)，目的就是為了讓隊(duì)員們多向自己之前的壞習(xí)慣挑戰(zhàn)。

????“從這些天情況來(lái)看，陳平和張晨的情況都非常好，大家都有了突破?！敝鹘叹氈芙ò矊?duì)江蘇兩位國(guó)手評(píng)價(jià)道。（記者 王婕妤）