寶寶出牙期 營養(yǎng)一定少不了

????隨著牙齒數(shù)量的不斷增多，寶寶的咀嚼能力得到長足的發(fā)展。糊糊不再適合寶寶，營養(yǎng)和改變食物的性狀同樣重要哦。

????當(dāng)寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發(fā)育狀況，準(zhǔn)備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應(yīng)只嘗試一種新的食物，并且由少量開始，食用3～4天后再逐漸增加量及濃度，添加順序為流質(zhì)→半流質(zhì)→半固體→固體。

????★0顆牙

????這是寶寶將要萌牙的時期，寶寶大約在5個月大時，口水分泌特別多，牙齦很癢，什么東西都要放到嘴里咬，這是因為寶寶的第一顆乳牙快要長出來了。

????☆攝食行為特征

????*開始移動下顎，舌頭推出反射消失，可以自行控制吸吮動作。

????*對牛奶以外的食物開始產(chǎn)生興趣。

????*眼睛會看著別人的食物，可能會伸手到別人的盤子里。

????*6個月左右，除了吸吮外也開始會咬東西。

????☆供食型態(tài)

????*給予牛奶以外的“液狀”食物。

????*并嘗試給予“糊狀”食物。

????☆食物舉例

????*一湯匙的麥粉加4～5湯匙的母乳、配方奶粉或開水，攪拌均勻，以嬰兒喂食湯匙或用洗干凈的手指，一次少量地喂食。

????*米、麥糊。

????*磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。

????★2顆牙

????寶寶在6～10個月大時，長出了第一顆乳齒——下頜的一對乳中切齒，從此告別無齒行列嘍。

????☆攝食行為特征

????*用手指抓取任何他看得到的東西，同時把它放入口中。

????*會用手抓住湯匙，并開始模仿大人的咀嚼動作（但無法咬碎食物）。

????☆供食型態(tài)

????*給予“泥狀”食物。

????*嘗試給予“半固體”食物。

????☆食物舉例

????*蛋黃泥、馬鈴薯泥、胡蘿卜泥等。

????*稀飯、麥片粥等。

????★4顆牙

????8～12個月大的寶寶，已經(jīng)擁有4顆小牙牙了，他們正在練習(xí)使用新工具來切碎食物啦。

????☆攝食行為特征

????*基本能用牙床熟練地咀嚼食物。

????*能用門牙切斷較長的軟質(zhì)食物，比如香蕉。

????☆供食型態(tài)

????*給予“半固體”食物。

????*嘗試更多味道的食物。

????☆食物舉例

????*肉泥、肉末、蛋黃泥。

????*香蕉、冬瓜、西紅柿、嫩豆腐。