隱秘的床位讓你更有安全感
家庭是休息的地方，睡眠是我們用來恢復(fù)精力的最重要手段，因此床的擺放至關(guān)重要。這里有幾點必須要注意：
1.保證床位足夠隱秘，可以避開進門人的第一視線。床與門的相對位置，要確保人在進門的瞬間，只能看到床上人的腳而不是上半身。否則在床上休息的人會有一種潛意識的暴露感和驚擾感，容易感到自己在被窺視，造成睡眠質(zhì)量不高。
2.擺床不宜東西向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），人在休息時最好不要完全逆地磁場，那樣容易導(dǎo)致自身循環(huán)出現(xiàn)紊亂，造成失眠。
3.床和窗簾的顏色有講究。床和臥室的主色調(diào)一般情況下采取暖色，可以用來調(diào)試心情，放松情緒，對身心健康有好處，如果沒有特別強烈的個人喜好，就可以盡量采取溫暖的調(diào)子。床的顏色和窗簾的顏色要成系列，同時臥室內(nèi)的沙發(fā)、靠墊等最好也能采取一體設(shè)計，這樣可以避免強烈的對比給人帶來的興奮感。協(xié)調(diào)的顏色會減弱人的攻擊性，保證人們迅速進入休息狀態(tài)。
弱對比色的柜子有助緩解情緒
以衣柜和書柜為主的家具一定要保持與室內(nèi)總體顏色的協(xié)調(diào)，至少也要是同一個色階，如果一定要用對比色，就要降低色彩純度，弱化視覺中的對比感。因為這些家具往往是室內(nèi)的主體物品，過于強烈的對比會造成人的煩躁感。
紅色可以加速人的血液循環(huán)，增強能量和精力，而黃色則容易引發(fā)興奮，緩和抑郁；藍色和綠色可以調(diào)節(jié)人體平衡機能，鎮(zhèn)定心神，緩和緊張，紫色則是效用良好的安神色。所有這些顏色的運用當(dāng)中，暗淡深沉的顏色可以讓人覺得空間變小，產(chǎn)生壓抑感，而明快的顏色則能擴展空間，讓人心胸開闊，這樣即便是很高很巨大的家具，也不會造成緊迫感。相對的，如果房間太空，適當(dāng)?shù)厥褂冒瞪珓t會抵消空蕩蕩的感覺。而無論怎么運用，只要總體感覺保持一致，人就會較少產(chǎn)生抗拒感和焦躁感，反之則會更容易感到不安。
飾品與裝飾畫，創(chuàng)意擺放用來豐富感覺
飾品與裝飾畫的運用，是可以平衡室內(nèi)顏色的單調(diào)感覺的，可以相應(yīng)的采取更豐富和多元的因素，但是在應(yīng)用上也有幾個注意的地方：
1.飾品的擺放要根據(jù)格局的不同，不能太高也不能太低；總的原則是使它們能在人的第一視覺平行線上。如果是對著門口，飾品架要保證能讓人一進門就可以平視；如果是對著沙發(fā)，則要降低飾品架，保證人一抬頭可以正視。因為飾品往往會有很多種，如果高于人的視線，就會有強烈的壓迫感，而過低則會被人忽視。飾品的顏色可以很艷麗，因為單個飾品占的空間很小，不會影響房間的主色調(diào)。同時要注意尺度和比例。小茶幾不能擺大泥人，空曠墻面掛個小盤就會顯得小氣。如果墻面空曠可安裝一個壁燈，在壁燈周圍懸掛一組掛盤。
2.掛畫的內(nèi)容和風(fēng)格要根據(jù)地點和大小來決定。在臥室懸掛的畫就可以采用裸體畫等主題，而客廳就一定要避免，具體內(nèi)容可以根據(jù)主人的喜好，花卉是很好的萬用主題。在餐廳的掛畫主題可以是水果、食品、靜物等，顏色可以偏甜蜜，特別是橙色，對人的消化系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)功能。如果是整面墻的巨大掛畫，還要考慮到畫的主色調(diào)不能與室內(nèi)裝修主色沖突，避免造成整整一面墻的強烈對比。
小心鏡子成為擾神的工具
鏡子是房間中非常重要的因素，特別是它在人們心理中的強烈作用，讓它的位置至關(guān)重要。鏡子的擺放有如下幾個功能：
1.擴大空間，在視覺上實現(xiàn)寬敞的感覺�？臻g很小的時候，在迎面的地方放上鏡子，或者在左邊或者右邊放上鏡子，可以延長人們的視線，人就不會有太壓抑和擁擠的感覺。
2.整理儀容穿著。具備這樣功能的鏡子通常被安放在化妝間、衣帽間、衛(wèi)生間中。而鏡子實現(xiàn)這些功能時，切忌把鏡子對床安放。因為人在剛剛清醒的時候，神智還不太清楚，驟然看見人影會受到驚擾。
在中國，大多數(shù)人的潛意識中對鏡子的認識并不僅僅只是功能性作用，因此不要在私密的地方放置過于巨大的落地鏡或者在房間各處擺放過多的鏡子，這樣對于人的心態(tài)平和不利，容易引發(fā)照鏡人的聯(lián)想，造成恐懼。
合理安放燈具可保心情舒暢
燈光的冷暖是人們情緒的調(diào)節(jié)閥，因此對燈的合理運用也可以改善人們的心理狀況。在書房我們可以使用亮一些的燈光，保證人們進入到書房時能立刻進入工作狀態(tài)。而臥室則需要相對昏暗的燈光，來增進睡眠質(zhì)量。燈的冷暖色調(diào)除了根據(jù)自己喜好來決定之外，一定要保證跟房間主色調(diào)保持協(xié)調(diào)，不能造成太強烈的對比，顏色太多容易造成視覺疲勞，給人平添煩躁之感。
餐桌上方的燈可以稍降些高度，讓食物在燈光下變得更有光澤，讓人有食欲；而其他地方的燈不能過低，會減弱房間的空間感，形成人的壓抑感�？蛷d要根據(jù)房頂?shù)母叨葋頉Q定是否要采取吊頂燈，寬敞的空間感可以讓人身心舒暢，在心曠神怡中恢復(fù)一天的疲勞。
溫暖小窩的氣氛營造，是需要人們的精心設(shè)計才能辦到的，在購買精美豪華家具的時候，也請大家考慮到心理因素的應(yīng)用，這樣才能合理調(diào)動各種因素，給自己一個真正從身到心都非常舒適的環(huán)境。
家居小貼士
1.織物面料的應(yīng)用也可以改變房間的感覺，羊絨和天鵝絨的面料可以讓鮮明的顏色變?nèi)岷汀?
2.床不易貼近朝外的墻，冬天會感到寒冷；如果是雙人床，要考慮兩個人下床都要方便。
3.房間的色調(diào)來自于六個面，而并非只有四堵墻。
家居巧布置
也可減肥
想減肥，就要從家居的擺設(shè)做起。日前美國《預(yù)防》雜志及《自然健康》雜志發(fā)表文章指出，家居的布置也會影響你的體重！
慎選碗盤：美國加州大學(xué)戴維斯分校營養(yǎng)學(xué)教授史坦研究發(fā)現(xiàn)，人們習(xí)慣吃完盤子里所有的食物，裝多少吃多少，而不是飽了就不吃。因此，她建議多使用小的碗盤，這樣沒辦法多裝，也就不會多吃。此外，就算是喜歡暖色調(diào)的人，也別用紅色、黃色或橘色的碗盤，這些顏色會大大促進食欲。
明亮的燈光：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，昏暗的燈光容易讓人放松，會埋著頭不知不覺地吃很多。因此，吃飯的地方要亮一點，讓人有意識，也較警覺“吃多了”。
柔和的音樂：吃下太多的食物，常常是因為吃得又快又急，因此，不妨在進餐時放點柔和的音樂，隨著音樂慢慢吃。
