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飲食無規(guī)律腸胃不適應(yīng)鍛煉少 白領(lǐng)胃病超過的哥

青島新聞網(wǎng)  2006-01-05 11:02:39 新聞晨報(bào)

  
 

  就職于廣告公司的張小姐一直胃不好,元旦3天假期里的聚會(huì)應(yīng)酬更是讓她胃病頻發(fā),趁著假期最后一天到醫(yī)院看了胃病。由上海普亞體檢中心牽頭的一項(xiàng)針對(duì)京滬粵三地外企白領(lǐng)進(jìn)行的胃健康調(diào)查顯示,白領(lǐng)胃病健康指數(shù)普遍偏低,患病率最高達(dá)24%。而假期也成為白領(lǐng)看胃病高峰期,記者昨日從同濟(jì)醫(yī)院及其他醫(yī)院獲悉,假日里
來看胃病等消化道疾病的病人比平時(shí)要多出了2-3成。

  據(jù)介紹,白領(lǐng)胃健康調(diào)查主要針對(duì)技術(shù)、金融、行政、市場(chǎng)等多種白領(lǐng)職業(yè)。調(diào)查顯示,三地平均約有24%的銷售人員、22%的技術(shù)人員及22%的市場(chǎng)人員的胃酸指數(shù)3級(jí),即胃酸分泌過多,產(chǎn)生胃不適感,如不及時(shí)治療,可形成慢性胃炎,甚至?xí)l(fā)生胃潰瘍。從事這三種職業(yè)的白領(lǐng)胃酸指數(shù)幾乎均超過了整天奔波在外、無法定時(shí)進(jìn)餐的出租車司機(jī)。

  究其原因,主要是白領(lǐng)工作壓力大,飲食和作息不規(guī)律,而平時(shí)又缺乏鍛煉所致。調(diào)查中,表示自己因職業(yè)原因造成作息時(shí)間失常的人占總數(shù)的65%,而其中有47%的胃酸指數(shù)達(dá)到3級(jí)。

  其次,經(jīng)常加班也使得白領(lǐng)落下病根,調(diào)查顯示平均每周超過5天連續(xù)工作10小時(shí)以上的人中,患胃病的比例高達(dá)25%。另外,隨著川菜、湘菜的流行,應(yīng)酬頗多的白領(lǐng)容易暴飲暴食,繼而導(dǎo)致胃病。

  對(duì)此,專家建議,白領(lǐng)平時(shí)應(yīng)盡量做到生活有規(guī)律,飲食有節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,并通過改善自己的工作環(huán)境來降低發(fā)病率。(李曉明)

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