直面網(wǎng)絡(luò)時(shí)代（四） 走出網(wǎng)癮迷途
———一名大學(xué)生的真實(shí)故事文／圖本報(bào)記者周建亮
剛
剛考上這所大學(xué)時(shí)，他與其他新生一樣，心中洋溢著的滿是新奇、自豪和激動(dòng)。然而，在入學(xué)之后不到一個(gè)月時(shí)間里，他就漸漸感到了一種難以言說的困惑，完全陌生的環(huán)境、難以捉摸的人際關(guān)系、晦澀難懂的課程……來自多方的壓力讓他陡然間萌發(fā)出一種迷惘。于是，他漸漸迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，迷戀上了CS、傳奇等網(wǎng)絡(luò)游戲，在這些充滿著兇殺和暴力色彩的虛擬世界中，他的精神世界得到了極大滿足，他也從剛開始的偶爾遲到曠課發(fā)展到夜不歸宿，整日整夜地泡在網(wǎng)吧里，電腦屏幕中那些虛擬的打打殺殺的畫面已然成為他生活的全部意義……在大一上學(xué)期的期末考試中，他的功課全部亮起了紅燈，六門功課全不及格，但他依然無(wú)動(dòng)于衷，繼續(xù)日以繼夜地泡在網(wǎng)吧中…… 以上經(jīng)歷是青島某高校經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)大三學(xué)生張峰（化名）一段時(shí)期的生活寫照。然而，記者之所以將他定為采訪對(duì)象，是因?yàn)樗诩磳⒈粚W(xué)校開除的剎那間“懸崖勒馬”，他的人生境遇因此有了巨大改觀。
剛?cè)氪髮W(xué)沒幾天，性格內(nèi)向的他就感覺找不著北
張峰出生在江西省的一個(gè)偏遠(yuǎn)農(nóng)村。如果沒有少時(shí)的發(fā)奮與勤勞，他或許就會(huì)與他的父母一樣，過著日出而作日落而息的農(nóng)耕生活，也根本不會(huì)有時(shí)間去弄懂QQ、CS、傳奇等網(wǎng)絡(luò)術(shù)語(yǔ)的含義。然而，命運(yùn)卻在他17歲那年給了他一次躍出農(nóng)門的機(jī)會(huì)。就在那一年，張峰如愿以償?shù)貜膲m土飛揚(yáng)的土旮旯中邁進(jìn)了大學(xué)的門檻，“在收到大學(xué)錄取通知書的那一刻，摻雜在我心中的是一種興奮和對(duì)新生活的憧憬”，一個(gè)秋日的午后，坐在記者對(duì)面的張峰向記者娓娓訴說著那段往事。
當(dāng)年九月，張峰滿懷著對(duì)新生活的憧憬，乘坐火車來到了這所曾在他夢(mèng)中出現(xiàn)過無(wú)數(shù)次的大學(xué)校園。“站在廣袤的校園里，當(dāng)我眺望到遠(yuǎn)方那一片蔚藍(lán)色的大海時(shí)，我感覺我的思維和視野就在這一剎那間被打開了”，張峰感覺到新的生活正在向他敞開著熱情的雙臂……然而，接下來的一切并沒有他所想象的那樣順利，新的生活在考驗(yàn)著張峰。
大學(xué)生活豐富多彩，張峰卻覺得“很不適應(yīng)”。“在上高中時(shí)，渴望著有充足的時(shí)間，但當(dāng)大量的空余時(shí)間真正需要我打理時(shí)，我還真覺得有些手足無(wú)措”，張峰說，緊接著他又發(fā)現(xiàn)自己與周圍的同學(xué)很難“合拍”：一身從地?cái)偵狭畠r(jià)購(gòu)買的衣裝、滿口讓人費(fèi)解的方言，身邊缺少交心的朋友……那個(gè)時(shí)候，感覺自己就像蜷縮在校園角落中的一個(gè)丑小鴨，他開始變得不自信甚至自卑起來。而更讓他揪心的是大學(xué)課程的深?yuàn)W與晦澀，上課時(shí)也經(jīng)常開小差，有時(shí)聽不懂了就在教室后一排里睡個(gè)大覺，一個(gè)月之后，張峰發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跟不上趟了，一碰課本，他就犯起迷糊。剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)的那份新奇和欣喜一下子消失在九霄云外，性格內(nèi)向的他感覺找不到北，每天幾乎都被莫名的懊惱、焦慮所纏繞，由于沒有朋友，他常常一個(gè)人躲在校園里發(fā)呆。
在鼠標(biāo)的移動(dòng)和鍵盤的敲擊聲中，他恍如找到了知音
一個(gè)周末，百無(wú)聊賴之際，張峰在校園里到處轉(zhuǎn)悠，不經(jīng)意間，他被一陣噼里啪啦的打字聲所吸引，循聲而去，他走進(jìn)了這間寫著“機(jī)房”兩字的教室。發(fā)現(xiàn)這里面并排著許多小電視機(jī)大小的機(jī)器，屏幕上閃爍著各種各樣的畫面�！斑@是我第一次接觸電腦”，張峰說，那時(shí)剛從農(nóng)村考上大學(xué)的他還不知道這些機(jī)器就是電腦。“看到同學(xué)們都玩得不亦樂乎，我心里也癢癢起來，禁不住在一臺(tái)空閑的機(jī)器旁邊坐了下來”，在身邊同學(xué)的幫助下，從沒接觸過電腦的張峰也懂得了一些電腦知識(shí)，懂得了電腦上一種神奇的東西叫網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)里可以聽歌、可以聊天、還可以看電影……
此后，他一有空閑時(shí)間就跑到機(jī)房?jī)?nèi)，盡情享受著網(wǎng)絡(luò)帶給他的樂趣。幾天下來，他不再滿足于看電影、聊天，他被一種更神奇的東西所吸引：網(wǎng)絡(luò)游戲。當(dāng)天看到同學(xué)們除了他之外，幾乎都在使用鍵盤操縱著一些屏幕中的有趣的小人進(jìn)行打斗時(shí)，從小就夢(mèng)想著當(dāng)一名軍人的張峰自然再也無(wú)法按捺不住自己，他不由自主地走進(jìn)了他們的天地。他知道同學(xué)們玩的這種游戲叫CS，是一種在虛擬的空間內(nèi)，運(yùn)用武器打倒對(duì)方的網(wǎng)絡(luò)游戲。在“熱心”同學(xué)的指導(dǎo)下，他一下子著了迷，特別是當(dāng)他第一次用鼠標(biāo)和鍵盤遙控著電腦屏幕中的人物擊敗對(duì)方時(shí)，他更是感覺找到了一分成功者的愉悅和快感。
在鼠標(biāo)移動(dòng)與鍵盤的敲擊聲中，張峰恍惚產(chǎn)生出一種找到知音的感覺，他徹底被網(wǎng)絡(luò)游戲所俘虜了。從此，他不再為那些晦澀難懂的數(shù)學(xué)符號(hào)而苦惱，而是在為如何增加網(wǎng)絡(luò)游戲裝備如何打倒對(duì)方成為網(wǎng)絡(luò)中的勝者而殫精竭慮……
那些時(shí)候，他的腦海中只有廝殺，只有虛擬的武器和裝備
后來，他也成了一名職業(yè)玩家。他玩過的網(wǎng)絡(luò)游戲也越來越多。自從迷上網(wǎng)絡(luò)游戲之后，他對(duì)周圍的一切開始心不在焉，上課也打不起精神，每天腦海中總閃現(xiàn)出游戲中的那些場(chǎng)景，一遍又一遍，讓他無(wú)法集中精力聽課�！昂髞�，就發(fā)展成了逃課，再后來就成了夜不歸宿”，張峰說，大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)游戲需要通過不斷的在線才會(huì)積累更多的分?jǐn)?shù)，也就是說在線時(shí)間越長(zhǎng)在虛擬世界中的威望就越強(qiáng)。因此，為了讓自己的武器裝備更加強(qiáng)大，張峰便開始了夜以繼日的泡分之旅，有時(shí)連續(xù)兩三天都泡在網(wǎng)吧里，餓了就買幾塊面包填填肚子，累了就在網(wǎng)吧的沙發(fā)中躺一會(huì)，醒來后再接著“戰(zhàn)斗”。
“事后我聽同學(xué)說，在我逃課期間，輔導(dǎo)員和同學(xué)在學(xué)校周圍附近的網(wǎng)吧里到處找我，我也看到過好幾次，但每當(dāng)他們來時(shí)我就找個(gè)地方躲起來，等他們走了之后再繼續(xù)”，張峰說，那段時(shí)間，在他眼中生活的全部意義似乎就在于在虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中將對(duì)方擊敗�！斑@樣沉迷CS的后果就是在大一上學(xué)期的期末考試中，我的功課全部亮了紅燈，成績(jī)最好的一門也只考了50多分”。不過，此時(shí)的張峰還沒有悔改，依然我行我素，而且由于支付上網(wǎng)費(fèi)，他把生活費(fèi)過早的花完了，而且還欠了1000多塊錢的外債。春節(jié)過年時(shí)，他向父母隱瞞了這一事實(shí)，還謊稱學(xué)校又要補(bǔ)交2000塊錢的雜費(fèi)。由于家鄉(xiāng)沒有網(wǎng)吧，他在家呆了不到一個(gè)周就急匆匆地來到學(xué)校，繼續(xù)開始他的瘋狂廝殺，不知不覺開學(xué)已經(jīng)三周了，而這一切他似乎全然忘記了。
那些時(shí)候，“我的腦海中只有廝殺，只有不斷充實(shí)裝備和武器的欲望，其他的全都拋在了腦后”，直到有一天，當(dāng)父母和輔導(dǎo)員站在了他面前時(shí)，張峰才猛然意識(shí)到自己正走進(jìn)了一個(gè)看不到頭的死胡同……
他被帶到學(xué)校心理咨詢室，接受心理矯正治療
按照學(xué)校的規(guī)定，開學(xué)三周如果還沒報(bào)到的話，就可以按自動(dòng)退學(xué)處理了。當(dāng)張峰意識(shí)到從此以后自己可能告別大學(xué)校園時(shí)，他的內(nèi)心深處感覺被什么東西撞了一下�！暗珡男【鸵獜�(qiáng)的我怎么忍心大學(xué)生活在此止步，我更不忍心回到面朝黃土背朝天的農(nóng)村，于是我深刻檢討自己，向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)保證痛改前非，父母甚至為了祈求學(xué)校不把我開除竟給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下跪求情”，張峰說，父母的一跪讓他很受觸動(dòng)。后來，學(xué)校終于破例給了張峰一次機(jī)會(huì)。
“為了更有效地幫我戒除網(wǎng)癮，輔導(dǎo)員老師把我?guī)У搅藢W(xué)校的心理咨詢室”。張峰說，在咨詢室老師的諄諄教導(dǎo)下，他開始意識(shí)到自己沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的原因在于逃避現(xiàn)實(shí)，緊接著心理咨詢老師又不失時(shí)機(jī)地開導(dǎo)他，鼓勵(lì)他多拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間主動(dòng)與周圍的同學(xué)溝通、交流，心理咨詢老師還幫他制定了一套詳細(xì)的戒網(wǎng)癮方案。張峰也意識(shí)到自己再不從網(wǎng)絡(luò)游戲中走出來，以后的人生路將會(huì)充滿了泥濘，于是便暗下決心一定與網(wǎng)絡(luò)游戲決裂。
俗話說，冰凍三尺非一日之寒。要早已習(xí)慣了在虛擬游戲中拼殺的張峰一下子戒掉網(wǎng)癮，談何容易？每當(dāng)?shù)搅酥苣┗蚴峭砩希穷w不安的心又開始躁動(dòng)起來，盡管他總在克制自己不去想那些讓他心潮澎湃的打殺場(chǎng)面，他還是會(huì)在某個(gè)時(shí)刻走神，特別是在經(jīng)過網(wǎng)吧的時(shí)候，他的腿就像灌了好幾十斤的鉛，根本就邁不動(dòng)步，心里更像有許多雙手在抓撓著，他曾寫下的保證書、承諾書等再一次被拋到九霄云外，張峰又一次情不自禁地走進(jìn)了網(wǎng)吧……
他向?qū)W校遞交了休學(xué)申請(qǐng)，跟隨父親南下打工
因?yàn)榻?jīng)常熬通宵，張峰的身體素質(zhì)也急劇下降，出現(xiàn)了生物鐘紊亂、體質(zhì)減弱、失眠等多種生理癥狀，同時(shí)因?yàn)闀缯n時(shí)間太長(zhǎng)，他的厭學(xué)情緒也逐漸膨脹，課程學(xué)習(xí)也無(wú)法一下子跟上進(jìn)度，張峰的情緒變得日益暴躁�！澳嵌螘r(shí)間感覺自己快要崩潰了，內(nèi)心充滿了自責(zé)與悔恨”，后來，我決定休學(xué)半年，回家調(diào)整一下，于是在學(xué)期開始之后的第五個(gè)周，張峰向?qū)W校遞交了休學(xué)申請(qǐng)。
休學(xué)申請(qǐng)批準(zhǔn)后，張峰隨同父親到深圳打工。打工之初，他就遭受了一番挫折“訓(xùn)練”，他先后面試的幾家公司都因?yàn)樗幕讲桓�、社�?huì)經(jīng)驗(yàn)不足等種種托詞而婉拒了他。他只好跟隨父親在一處建筑工地內(nèi)打打零工，在日復(fù)一日的身體勞作之余，他在深刻地剖析著自己，也為自己的墮落深深自責(zé)。一個(gè)月之后，當(dāng)張峰從包工頭手中領(lǐng)到了600元的薪水時(shí)，他徹底留下了悔恨的淚水，他望著父親因在外地打工給自己掙學(xué)費(fèi)而變得佝僂的背影，想著自己卻將父母的血汗錢揮霍在網(wǎng)絡(luò)游戲中！他的心靈再一次被一種軟軟的東西擊中！
“在我休學(xué)期間，輔導(dǎo)員和心理咨詢老師經(jīng)常與我通過電話、信件等聯(lián)系，適時(shí)地引導(dǎo)我，鼓勵(lì)我及早戒除網(wǎng)癮，讓我很是感動(dòng)”。后來，張峰在給輔導(dǎo)員的一封信中寫道，這次打工經(jīng)歷不僅讓他體會(huì)到了生存的艱辛，更讓他體味到了很多道理，他開始悔恨自己之前的那些不堪回首的行為，他在信中表達(dá)了對(duì)無(wú)憂無(wú)慮大學(xué)時(shí)光的思念，張峰決心痛改前非，不辜負(fù)青春時(shí)光和家人、老師的殷切期盼。
經(jīng)過三個(gè)月的打工生涯之后，他決定徹底告別網(wǎng)絡(luò)游戲
在種種復(fù)雜的情緒中，張峰熬過三個(gè)月。“當(dāng)我將辛苦賺來的1800元錢遞給父親時(shí)，我徹底醒了，我要發(fā)憤圖強(qiáng)，戒除網(wǎng)癮，否則我的人生將會(huì)黯淡無(wú)光，也對(duì)不起所有關(guān)心我?guī)椭业娜恕�，張峰說，自從他休學(xué)之后，不善言談的父親沒有打罵他，這讓他心里很難受。他只是說了一句話，人生的路是自己選擇的，曲折或是光明只有自己去慢慢承受。那一刻，張峰似乎明白了許多道理。第二天，他就坐上了來青的火車，向?qū)W校遞交了復(fù)學(xué)申請(qǐng)。同時(shí)，他還向?qū)W校承諾如果這次還不能徹底戒除網(wǎng)癮，他將主動(dòng)退學(xué)�！爱�(dāng)時(shí)真有一種破釜沉舟的感覺”。
有了三個(gè)月的打工生涯，張峰變得成熟了許多。“社會(huì)是一個(gè)大課堂，打工生涯讓我明白了年輕的時(shí)光多么得可貴”。張峰說，自從向?qū)W校下了“軍令狀”之后，他戒除網(wǎng)癮的自覺性大大增強(qiáng)。同時(shí)在心理咨詢老師的指導(dǎo)下，張峰制定了詳細(xì)的學(xué)期計(jì)劃和遠(yuǎn)期目標(biāo)，課余時(shí)間他不再去網(wǎng)吧，而是將自己“硬生生”地泡在自習(xí)室和圖書館里，晚上經(jīng)常在宿舍走廊的燈光下看書，早晨不到5點(diǎn)就起床，同時(shí)，輔導(dǎo)員還多次安排優(yōu)秀的同學(xué)給他補(bǔ)課……當(dāng)他終于將落下的功課一點(diǎn)點(diǎn)的“啃”完時(shí)，縈繞在他頭腦中的再也不是那些打打殺殺的場(chǎng)景了，同時(shí)輔導(dǎo)員還給他提供了多次服務(wù)同學(xué)的機(jī)會(huì)，讓他感受到一種被認(rèn)同的尊重。“這段時(shí)間是我大學(xué)中最難忘的一段日子，因?yàn)樵诶蠋熗瑢W(xué)的幫助下，我慢慢地戒除網(wǎng)癮，而且還收獲了許多人間真情，這種快樂遠(yuǎn)比在虛擬游戲中擊敗對(duì)方來得更充實(shí)，更豐盈”，張峰說，熬過了那一段難熬的日子，他發(fā)現(xiàn)身邊的人原來都是那么得可愛，美麗的校園也是充滿了各種色彩。在大二下學(xué)期的考試中，他“初戰(zhàn)告捷”，不僅全部功課都及格，其中有兩門還考出了80多分的好成績(jī)。由于他的成功“轉(zhuǎn)變”，張峰還被同學(xué)們推選為班級(jí)的學(xué)習(xí)委員，當(dāng)上了班干部�，F(xiàn)在的張峰，對(duì)明天正充滿著滿腔熱情和自信。
專家解析“網(wǎng)癮綜合征”
陶明達(dá)（中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)委員、青島明達(dá)心理研究所所長(zhǎng)）：形成網(wǎng)癮的心理根源一般是某種心理需求沒有被滿足，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的一種逃避和反叛，這部分大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中往往缺乏自尊、自信，自卑情緒很重，因此很容易迷戀上網(wǎng)絡(luò)，在虛擬的環(huán)境中發(fā)泄對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，釋放自身的壓抑情緒。因此大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)歸根到底是由世界觀、人生觀和價(jià)值觀出現(xiàn)錯(cuò)位引起的，對(duì)這部分學(xué)生的心理矯正應(yīng)該從其自身的性格、興趣特點(diǎn)、人格特質(zhì)等綜合情況入手，對(duì)每個(gè)網(wǎng)絡(luò)迷戀者進(jìn)行具體問題具體分析，通過多種方式幫助其樹立正確的人生態(tài)度和積極的上進(jìn)心，使其具備辯證客觀分析、評(píng)判問題的能力，具備較強(qiáng)的自我管理、自我控制能力，從而擁有健康積極的人生態(tài)度和較強(qiáng)的能力素質(zhì)。
陶宏開（著名教育學(xué)家，華中師范大學(xué)特聘教授）：大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)反映出部分大學(xué)生意志力比較薄弱，所以，要讓子女懂得人和動(dòng)物的一個(gè)重要區(qū)別就是人類有自我控制能力。我認(rèn)為幫助大學(xué)生戒除網(wǎng)癮有“三心四步”療法：三心是指愛心、耐心和誠(chéng)心，四步則是指選他們感興趣的話題，讓孩子認(rèn)同；把這種認(rèn)同感轉(zhuǎn)移到孩子父母身上；把認(rèn)同感轉(zhuǎn)移到對(duì)學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)同；孩子們認(rèn)識(shí)到戀網(wǎng)的壞處而自覺地將其戒除。另外，也要向他們講明，再好的汽車只有發(fā)動(dòng)機(jī)是不能上路的，必須要有良好的剎車系統(tǒng)來加以控制。
孟天運(yùn)（青島大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授）：建議學(xué)校開設(shè)上網(wǎng)指導(dǎo)課，強(qiáng)化法制教育，加強(qiáng)“網(wǎng)德”教育，引導(dǎo)青少年樹立健康的上網(wǎng)意識(shí)，在教育過程中可以適當(dāng)融入一些應(yīng)用知識(shí)，比如教會(huì)學(xué)生如何發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的便捷功能，比如預(yù)定酒店或者進(jìn)行交通查詢等服務(wù)。還比如可以教學(xué)生如何在網(wǎng)上買賣商品等等，這樣對(duì)于青少年使用網(wǎng)絡(luò)從事健康有益的活動(dòng)是一種促進(jìn)；還應(yīng)利用自身的優(yōu)勢(shì)開展對(duì)青少年的心理健康教育，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題及時(shí)提供幫助，做到未雨綢繆。
辛龍（市文化局文化市場(chǎng)處處長(zhǎng)）：網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮方面也有著不可推卸的責(zé)任。作為業(yè)網(wǎng)吧的經(jīng)營(yíng)業(yè)主一定要守法經(jīng)營(yíng)，自覺禁止未成年人進(jìn)入，完善各類屏蔽手段，禁止未成年人瀏覽不健康信息、玩不健康游戲。
同時(shí)，社會(huì)應(yīng)正面引導(dǎo)對(duì)于青少年合理使用網(wǎng)絡(luò)，在引導(dǎo)中發(fā)展，在發(fā)展中管理，讓整個(gè)網(wǎng)絡(luò)事業(yè)健康和良性的發(fā)展，也讓青少年能夠接觸到更多正面的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)點(diǎn)，社會(huì)輿論也應(yīng)當(dāng)給予使用網(wǎng)絡(luò)的青少年以更多的鼓勵(lì)、更多的支持。因勢(shì)利導(dǎo)，而不應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單地看成是青少年的洪水猛獸。
對(duì)話
莫拿青春賭明天
記者：你認(rèn)為當(dāng)初你之所以癡迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，主要原因是什么？
張峰：我剛上大學(xué)時(shí)年齡不是很大，自身的控制力比較差。再加上對(duì)新的生活不是很適應(yīng)，周圍也沒有多少談得來的朋友，所以我就漸漸迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲。不過，剛開始迷上網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也僅僅是我打發(fā)時(shí)間的一種娛樂和休閑方式。后來，漸漸發(fā)展成了把網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)作我生活的全部意義。
記者：你的家庭經(jīng)濟(jì)狀況不是很優(yōu)越，當(dāng)你發(fā)展到夜不歸宿，整日整夜地泡在網(wǎng)吧玩游戲并因此花光了你父母為你籌集的學(xué)費(fèi)時(shí)，你就沒考慮過為你日夜操勞的父母嗎？
張峰：考慮過。有時(shí)候在玩游戲的間歇，我也會(huì)偶爾想起正在為我籌集學(xué)費(fèi)而辛勤勞作的父母，想起他們我就感到一種心痛，內(nèi)心也會(huì)浮現(xiàn)出一絲愧疚。但這種愧疚很快就會(huì)被游戲中的勝利沖淡了。當(dāng)時(shí)我想，不用讀書我照樣可以通過別的方式來賺錢贍養(yǎng)他們。正是這種想法讓我一直沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲中。
記者：現(xiàn)在你還經(jīng)常去網(wǎng)吧嗎？
張峰：這是一個(gè)信息時(shí)代，如果一個(gè)大學(xué)生不盡可能多地掌握計(jì)算機(jī)知識(shí)，不會(huì)使用電腦不能不說是一種悲哀。但如果一個(gè)大學(xué)生過分迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，像以前的我那樣被網(wǎng)絡(luò)所奴役，則是一種更大的悲哀�，F(xiàn)在，我報(bào)考了計(jì)算機(jī)三級(jí)證書，正打算在畢業(yè)之前把證書考出來，所以我時(shí)常利用課余時(shí)間到學(xué)校的機(jī)房甚至校外的網(wǎng)吧里去實(shí)地“演練”計(jì)算機(jī)知識(shí)，但我已經(jīng)徹底地告別了網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)樵谖疑凶钅贻p的那段時(shí)光里，我被這種電子“海洛因”深深地傷害過，而也正是因?yàn)檫@種傷害讓我更加深刻地懂得了生命和青春的意義，懂得了青春短暫，容不得我們一絲一毫的揮霍和虛度。
記者點(diǎn)評(píng)
網(wǎng)絡(luò)改變了我們的生活方式。但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它在為人們提供著海量的信息資訊和娛樂功能之外，也讓不少意志力薄弱的人沉迷其中，特別是不少年輕人更是因?yàn)檫^分熱衷網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上聊天而患上了“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”，貽誤了學(xué)業(yè)和青春時(shí)光，讓人痛惜。
記者從我市海大、青大、科技大學(xué)和理工大學(xué)教務(wù)處了解到，這四所高校每年都會(huì)有300多名學(xué)生因?yàn)楦鞣N原因沒有取得學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，其中過分迷戀網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生比例就占到了七成以上。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，目前我市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者也大有人在。采取有效的措施，幫助他們走出網(wǎng)癮迷途，是我們整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。
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網(wǎng)絡(luò)成癮如何判斷？
怎么判斷一個(gè)人是否患上了“網(wǎng)癮綜合癥”？國(guó)外心理學(xué)家提出八項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：
1、是否覺得上網(wǎng)已占據(jù)了你的身心？
2、是否覺得只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足，從而使上網(wǎng)時(shí)間經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長(zhǎng)？
3、是否無(wú)法控制自己上網(wǎng)的沖動(dòng)？
4、每當(dāng)因特網(wǎng)線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時(shí)，是否會(huì)感到煩躁不安或情緒低落？
5、是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一辦法？6、是否對(duì)家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度？7、是否因?yàn)槊詰僖蛱鼐W(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)？
8、是否在支付高額上網(wǎng)費(fèi)用時(shí)有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)？
如果你有4項(xiàng)或4項(xiàng)以上表現(xiàn)，并已持續(xù)一年以上，那就表明你已患上了“網(wǎng)癮綜合癥”。
