美國育嬰健康指導：  母乳吃半年每天做運動

    美國心臟學會日前公布最新健康指導，建議父母幫助2歲以下嬰幼兒養(yǎng)成良好飲食習慣，保證適度運動，從而降低罹患心臟病的風險。美國心臟學會發(fā)現(xiàn)，從20世紀80年代初期開始，美國年輕一代體重普遍增加，日�；顒恿繙p少 ，飲食缺乏營養(yǎng)，導致低齡人群中罹患心臟病的人數(shù)增加。

    父母和兒科醫(yī)生應該對嬰幼兒采取心臟病早期預防措施。例如，在嬰兒出生后半年內(nèi)堅持只用母乳喂養(yǎng)，不要給嬰兒喂食過多固體食品，避免食用高熱量、低營養(yǎng)食品，嬰兒滿6個月前不要進食果汁，果汁飲用量控制在每日113克至170克以內(nèi)。這是美國心臟學會首次為2歲以下孩子制定健康指導。