隨著工作與生活壓力的增大，越來越多的現(xiàn)代都市人選擇練習瑜伽來放松身心。瑜伽強調(diào)意念，要求練習者通過形體練習、呼吸練習和冥想練習，把注意力放在身體伸展到的地方，使 心靈和身體進行連接和溝通，在感覺身體僵硬的部分漸漸得到舒緩的同時，把心情中所有的緊張、煩躁都釋放出去。 作為有氧健身運動，瑜伽不僅是女性的專利，同樣也受到男性的青睞。在澳大利亞，越來越多的男士開始練習這種舒緩身心的時尚運動。 這是悉尼的一位曾經(jīng)當過傘兵和橄欖球運動員的瑜伽教練鄧肯·皮克在進行伸展平衡練習。 新華社/法新

這是悉尼的一位曾經(jīng)當過傘兵和橄欖球運動員的瑜伽教練鄧肯·皮克在進行盤坐扭拉練習。 新華社/法新

這是在悉尼的一家瑜伽課上進行伸展練習的男士們。 新華社/法新

    編輯 張偉明