| 中秋節(jié)前夕，各色月餅成了市場(chǎng)的主角。但月餅的糖、油、膽固醇的含量極高。醫(yī)生認(rèn)為，月餅是不健康食品，市民不宜多吃。而且，在品嘗月餅的同時(shí)，為保持健康，最好配
中國(guó)的傳統(tǒng)飲料———茶。 據(jù)分析，吃一個(gè)雙黃白蓮蓉月餅，相當(dāng)于吃一盤(pán)粟米肉丁炒飯和一碗羅宋湯加一杯涼奶茶的熱量。 香港養(yǎng)和醫(yī)院糖尿病中心主任盧國(guó)榮認(rèn)為，吃月餅時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。他認(rèn)為，茶可吸收月餅里面的油，減少積食的概率。但他同時(shí)又提醒有胃結(jié)石的患者，不要過(guò)多喝茶，因?yàn)椴璧哪承┏煞謺?huì)令患者病情惡化。 盧國(guó)榮認(rèn)為，患高血脂及糖尿病的人更應(yīng)少吃月餅。他說(shuō)，近年流行的低糖月餅未必較普通月餅健康，因?yàn)榈吞窃嘛灥挠图爸竞咳匀缓芨�。他提醒市民要看清楚月餅的卡路里含量�?p> 盧國(guó)榮說(shuō)，食用月餅后的1個(gè)小時(shí)內(nèi)，人體制造的血糖最高，如果選擇在此時(shí)做運(yùn)動(dòng)，有助于消耗過(guò)多的熱量。另外，吃燕麥片等高纖維食品也有助于消化月餅。 而香港中醫(yī)藥管理委員會(huì)注冊(cè)中醫(yī)勞沛良則表示，熱普洱茶有助于人體分解膽固醇，是消滯佳品。吃月餅后，喝杯熱普洱茶，也便于消化。劉冬杰 | 
