新華社電 夏季來臨，腎結(jié)石病人多了起來。除先天發(fā)育、家庭遺傳因素外，腎結(jié)石與水質(zhì)、飲食習(xí)慣等有著密切關(guān)系。

    據(jù)悉，腎結(jié)石發(fā)病率通常為八九月份最高。據(jù)醫(yī)生介紹，夏季炎熱，人體出汗多，如不及時補(bǔ)充水分，尿液中晶體容易沉積。加上海南的飲用水中含礦物質(zhì)高， 易引發(fā)結(jié)石病。此外，不少人喜歡飲用冰鎮(zhèn)啤酒消夏，而啤酒含嘌呤高，可分解成為尿酸，也是造成腎結(jié)石高發(fā)的一個原因。

    結(jié)石的主要成分大都來自日常飲食，所以改變飲食和生活習(xí)慣是預(yù)防腎結(jié)石的最好辦法。

    ●預(yù)防措施：一、多喝水，每天應(yīng)喝水2000－3000毫升，相當(dāng)于10－12杯水。在氣候炎熱的季節(jié)或大量運(yùn)動、出汗后更應(yīng)多飲水，避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積。二、減少蛋白質(zhì)、高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如少吃豆腐等高鈣食物及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可和芹菜。三、定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查。