每天早晨，經(jīng)�？吹矫γβ德档默F(xiàn)代人奔走于上班路上的時候，嘴里匆忙地咀嚼著半根油條。每每看到這一幕，心中便不免產(chǎn)生強烈的責(zé)任感，作為《生活》的記者，我們有義務(wù)使工作辛勞的現(xiàn)代人用最簡潔的方式吃好每一天的早餐！

    原料：粟米粒一罐、果醬一瓶、切片面包一包、火 腿一根。

    做法：

    1.將適量粟米粒和果醬調(diào)拌均勻；

    2.將火腿切片。

    3.將調(diào)拌好的粟米粒、果醬和火腿片夾在面包片中。

    4.直接食用或者放入微波爐打3分鐘再進口。

    特點：這樣，用不了你3分鐘時間，營養(yǎng)美味的早餐便制作成功。試試看，身體是革命的本錢，營養(yǎng)每一餐是身心健康的根本，好好善待自己吧！因為你健康，我們也同樣快樂！小楊