案例：麗麗性格內向、憂郁，結婚5年了，非但沒改善，反而更厲害了。原因是他的丈夫有一個女性朋友，常常到她家玩，她雖然表面不說，但見他們聊得投機，心里就特別難受。每次聊完后，老公還會主動送她回去。一段時間后，麗麗受不了了，就給她打電話，講了一堆讓人緩不過勁兒來的話：“你是不是愛上我 老公了？每次你們聊得那么投機，你知道我心里什么滋味？我為此流了多少眼淚，你知道嗎？”那以后老公的那個朋友再也不敢輕易去他家了，為了這件事，老公跟她冷戰(zhàn)了兩個星期。

    專家處方：對抑郁女性，心理專家一般建議多活動。除了做家務，最好能養(yǎng)成散步的習慣。多聽聽輕松的音樂，音樂容易進入人的潛意識，潛意識比意識對人的影響更大。充分利用顏色的心理效應，多穿暖色調，少穿黑色調衣服。多與性格外向、開朗的人交往。挺胸抬頭走路，可逐漸建立自信心。