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近期我市急、危、重病人數(shù)量驟增,市衛(wèi)生局發(fā)出警示———提防夏季突發(fā)重癥
青島新聞網(wǎng)  2005-07-15 02:46:05 
 

      本報訊   隨著氣溫升高,近日我市急、危、重病人數(shù)量驟增。昨天,市衛(wèi)生局向市民發(fā)出五項警示,預(yù)防夏季心腦血管疾病突發(fā)和意外。

    據(jù)市“120”調(diào)度室統(tǒng)計,從今年6月20日至7月14日,青島市急救中心及各分中心共出車搶救病人2549人次。其中,
心腦血管急診病人高達(dá)668人次,占整個急救人數(shù)的近1/3。另外,交通事故達(dá)351次,傷亡361人次,溺水63人次。

    據(jù)專家分析,心腦血管病及交通事故明顯增加與天氣炎熱,人體身心調(diào)適不良有很大關(guān)系。為此,市衛(wèi)生局特向市民提出五項警示,以預(yù)防心腦血管病突發(fā)危及市民健康甚至生命。

    一是及時預(yù)防和控制高血壓。天氣炎熱,心血管疾病的表面癥狀會有所減輕,但病根未除,絕不能放松警惕擅自停藥,以防意外情況發(fā)生。如在氣溫變化時出現(xiàn)嘔吐、頭暈、頭痛等異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

    二是作息時間規(guī)律。保證充足的睡眠時間,起床站起動作應(yīng)慢,使心肺功能處于良好的狀態(tài),可有效預(yù)防中風(fēng)等心腦血管意外。保持適度活動,減少外出時間或戶外活動,并及時補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)以免出汗增加致血液濃縮粘稠,導(dǎo)致血栓形成及缺血性疾病的發(fā)作。

    三是飲食控制。少食辛辣油膩食品,多食清熱、利濕的食品,如新鮮瓜果,既能消暑解渴,又能補(bǔ)充大量水溶性維生素和微量元素,有助于維持體液的酸堿度平衡。但生吃瓜果蔬菜一定要清洗干凈,防止夏季腸道傳染病。

    四是情緒調(diào)節(jié)。天氣炎熱,睡眠質(zhì)量差,心情易煩躁,避免熬夜;出汗多及時補(bǔ)充水分,以防腦供血不足致注意力不集中;出車時應(yīng)謹(jǐn)慎駕駛,保持良好的心理。

    五是忌過度貪涼。避免用冷水擦拭出汗的身體或進(jìn)入溫度較低的房間,防止血管驟然收縮導(dǎo)致血壓波動而引發(fā)疾病。有消化道疾患的老年人更應(yīng)少喝冷飲,少吃冷食。(本報記者王麗艷)

    

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