夏季該如何遠(yuǎn)離心肌梗塞？崔博士給大家支了幾招：注意防暑降溫，避免陽(yáng)光暴曬，不要在烈日下行走，最好不要在盛夏外出旅游，鍛煉時(shí)間宜選擇在黃昏后涼爽的時(shí)候，活動(dòng)量要適當(dāng)；注意休息，不要過(guò)于勞累，外出旅游時(shí)要輕松游玩，不要趕得太緊；有高血壓、心臟病的人不要洗桑拿，因桑拿間濕度大、含氧量低， 極易因缺氧而誘發(fā)急性心肌梗塞；要堅(jiān)持用藥，應(yīng)根據(jù)氣候變化在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做適當(dāng)調(diào)整，或加大某種藥物的劑量，或增加某種藥物；飲食要清淡、易消化，多吃些新鮮蔬菜和瓜果，要多喝涼開(kāi)水，及時(shí)補(bǔ)充水分，尤其是晚上睡覺(jué)前和早晨起床后應(yīng)喝一杯涼開(kāi)水，養(yǎng)成不口渴也要喝水的習(xí)慣；要保持健康、樂(lè)觀、平和的心態(tài)，健康的生活方式；中年人最好到一些正規(guī)的心血管專(zhuān)科定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期冠心病、無(wú)癥狀性冠心病，以防患未然。

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    一旦被急性心肌梗塞“襲擊”，病人立即臥床休息，盡可能減少活動(dòng)。開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡快吸入氧氣，并舌下含硝酸甘油或使用亞硝酸異戊脂吸入，家人立即設(shè)法去醫(yī)院搶救。沒(méi)有救護(hù)車(chē)應(yīng)用平板車(chē)或擔(dān)架送病人，切忌讓病人自己上救護(hù)車(chē)或步行及坐公共汽車(chē)去醫(yī)院，防止心肌梗塞面積擴(kuò)大或發(fā)生心臟驟停。