8種“生活方式病” 　

　　世界衛(wèi)生組織將“生活方式病”列為21世紀(jì)威脅人類的“頭號(hào)殺手”。本屆大會(huì)主席朱慶生教授昨天表示，目前人群疾病譜和死亡 譜已發(fā)生很大變化，疾病的病因按生活方式、行為因素、人類生物學(xué)因素、環(huán)境因素、保健服務(wù)因素等方面劃分，生活方式和行為因素幾乎占50%。同時(shí)，世界衛(wèi)生組織的專家指出：因生活方式不好導(dǎo)致的疾病，如高血壓、心臟病、中風(fēng)、癌癥和呼吸道疾病等導(dǎo)致死亡的人數(shù)，在發(fā)達(dá)國(guó)家占總死亡人數(shù)的70%-80%，在不發(fā)達(dá)國(guó)家中也占40%-50%。

　　值得關(guān)注 中年養(yǎng)生65歲后少花2／3醫(yī)療費(fèi)

　　著名心腦血管專家洪昭光教授說(shuō)：“目前我國(guó)人群中符合世界衛(wèi)生組織的健康標(biāo)準(zhǔn)者僅占15%，而處于亞健康狀態(tài)者卻占85%左右。這導(dǎo)致了相當(dāng)多的年輕人患腰、脊、頸椎、心血管、高血壓等多在中老年出現(xiàn)的疾病�！币虼�，在中年時(shí)就要注意養(yǎng)生，65歲后所花的醫(yī)療費(fèi)比不注意養(yǎng)生的人少2／3，生命質(zhì)量指數(shù)也明顯好很多。

　　健康建議 低鹽攝入避免肥胖是關(guān)鍵

　　生活方式疾病主要是由不良飲食習(xí)慣、精神緊張、吸煙酗酒及減少運(yùn)動(dòng)等不健康的生活方式造成的。專家指出，除乳腺疾病外，其余7種生活方式疾病均與不良的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。因此，少吃動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、低鹽攝入、控制飲食、避免肥胖及加強(qiáng)身體鍛煉是防范“生活方式病”的關(guān)鍵。

　　特別提醒

　　約有1／3的北京市民患有不同程度的生活方式病，這一數(shù)字比2000年高出4.5個(gè)百分點(diǎn)。

　　患病人群仍以60歲以上老年人居多，但中小學(xué)生的患病率卻高于青年人，中小學(xué)生肥胖率上升也很快�？傊�，不能再將生活方式病視為老年病了。

　　生活方式疾病的患病率城區(qū)高于郊區(qū)，男性高于女性。 信報(bào)記者 劉圓圓

責(zé)任編輯：屠筱茵