| 晚報(bào)訊 在香港中路某公司擔(dān)任公關(guān)部經(jīng)理的張女士日前從醫(yī)院接到令她震驚的消息：因?yàn)殚L(zhǎng)期用各種維生素膠囊、替代食物引起蛋白質(zhì)缺乏，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而患上了不孕癥！
據(jù)了解，為了減肥，從前年開始，每到吃飯時(shí)間，張女士就開始服用各種顏色的藥片：維生素、
鈣片，再加上少量的水果，基本上不吃任何主食……這些各種顏色的膠囊和口紅、手機(jī)一起，已經(jīng)成了她的“囊中”必備之物。
從市婦幼保健院、市立醫(yī)院、海慈醫(yī)院的婦科了解到，時(shí)下，像張女士這樣“不食人間煙火”的“膠囊小姐”在島城白領(lǐng)中越來(lái)越多，她們因?yàn)槊つ亢筒豢茖W(xué)進(jìn)補(bǔ)引起了體力透支、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的閉經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律和不孕癥等癥狀。
過(guò)量吃膠囊易中毒
市立醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科張海平告訴記者，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素，對(duì)于平衡營(yíng)養(yǎng)、改善體質(zhì)有一定的作用。但是，盲目、過(guò)量服用維生素，對(duì)身體不利。特別是脂溶性維生素，除非身體急需，一般不建議特意補(bǔ)充，因?yàn)橹苄跃S生素一旦過(guò)量，會(huì)在身體內(nèi)形成蓄積，造成中毒。
米、面等主食的主要成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)，它的作用除了充饑之外，更主要的是負(fù)責(zé)提供人體所必需的能量。營(yíng)養(yǎng)再全、價(jià)格再貴的營(yíng)養(yǎng)素也不能代替吃飯。因此，“膠囊小姐”是在本末倒置。青島海慈醫(yī)療集團(tuán)營(yíng)養(yǎng)科主任胡敏介紹，長(zhǎng)期用大量的膠囊取代天然食物，將嚴(yán)重影響體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，從而破壞女性的身心健康。為此，專家們建議，白領(lǐng)女性們應(yīng)平衡膳食、綜合攝取補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這才是最佳的選擇。（記者田璐）
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