新華網(wǎng)鄭州１月１４日電（記者林建楊）２００５年春運(yùn)將至，廣大乘客將踏上旅程。心理專家提醒廣大乘客要做好出行準(zhǔn)備，旅行期間要盡量放松心情，按時飲食，保證休息，以免出現(xiàn)旅途精神障礙。

　　河南鄭州市心理衛(wèi)生協(xié)會專家、鄭州第八人民醫(yī)院副院長于海亭說，旅途精神障礙是一種比較常見的短暫性心理障礙 ，發(fā)病原因主要是因為長時間乘坐交通工具，再加上節(jié)日期間車上人多擁擠，一些適應(yīng)能力差的乘客就會吃不好，睡不好，精神緊張，缺水缺氧，并最終導(dǎo)致身體新陳代謝失調(diào)，大腦功能紊亂，引發(fā)精神障礙。

　　據(jù)于海亭介紹，旅途精神障礙的癥狀主要包括意識模糊、定向障礙、出現(xiàn)妄想癥、懷疑周圍乘客對己不利、行為失控等。１２日在河南鄭州，一名張姓女子在坐了３天３夜的火車后出現(xiàn)旅途精神障礙。當(dāng)天上午，她突然攔住一輛剛剛駛出車站的公交車，并隨即鉆入公交車車底，叫嚷著３天沒吃飯了，不給飯吃就不出來。但當(dāng)民警遞上食品時，那女子卻不接，反而伸手去拔公交車底盤上的電線。最終，民警不得不強(qiáng)行將她拉出車底�！斑@就是比較典型的旅途精神障礙�！庇诤Ｍふf。這種精神障礙一般不需要進(jìn)行特別處理，病人在經(jīng)過一段時間休息，適應(yīng)周圍環(huán)境后，就會逐漸恢復(fù)正常。

　　至于應(yīng)該如何預(yù)防出現(xiàn)旅途精神障礙，于海亭介紹了以下三個途徑：一、運(yùn)輸管理部門應(yīng)盡量避免車輛超員太多，尤其是火車。由于大部分列車車廂是封閉的，如果過于擁擠，就容易造成空氣流通不暢，導(dǎo)致乘客缺氧。另外，如果車廂內(nèi)太擁擠，勢必影響乘客休息，進(jìn)而導(dǎo)致乘客出現(xiàn)疲勞、緊張等狀況。二、乘客在車上要盡量克服食欲不振的狀態(tài)，不能空腹旅行。除此以外，要多吃含維生素Ｃ和糖分的水果，比如香蕉、蘋果或者果汁飲料。這樣做一方面保證身體不缺水，另一方面保證人體對維生素和糖的攝取。三、乘客應(yīng)注意經(jīng)常起身進(jìn)行活動，放松心情，緩解緊張情緒。對于有些無法控制自己緊張情緒的乘客，不妨在上車前預(yù)備一些鎮(zhèn)定藥，依靠藥物保持穩(wěn)定情緒。

編輯 張偉明