本報綜述 (記者 徐敏)
大學(xué)新生進(jìn)校后第一課上什么？心理課。今秋開學(xué)，復(fù)旦大學(xué)為新生開設(shè)心理講座，還向他們發(fā)放“心理書簽”：心理咨詢目的、校心理教育系列活動、校心理咨詢中心電話和電子郵箱等，一目了然。華師大等高校推出“適應(yīng)講座”，圍繞環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系處理等話題，給新生以指導(dǎo)。
上海高校積極構(gòu)建“發(fā)展咨詢?yōu)橹�，障礙咨詢?yōu)檩o”心理健康教育模式，塑造大學(xué)生健康人格。
構(gòu)建危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)
當(dāng)今大學(xué)生心理狀況如何？本市一些重點(diǎn)高校的調(diào)研顯示，大學(xué)生中約0.6%存在心理疾患，需要醫(yī)療干預(yù)和治療；約10%存在心理問題，約20%存在一定程度心理困擾。大學(xué)生心理問題主要來源于對前途與目標(biāo)迷惘、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等方面。心理問題與困擾如長拖不解，很可能變成心理障礙。
為此，上海高校積極構(gòu)建大學(xué)生心理健康危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。許多高校心理咨詢中心，全天候?yàn)閷W(xué)生解憂。前些日子，大學(xué)生小王到校心理咨詢老師那里求助：“我平日里無精打采，一上網(wǎng)就特別亢奮。每天告訴自己不要泡吧了，可一到傍晚，還是不由自主地走進(jìn)網(wǎng)吧，玩到凌晨，想停也停不下來，怎么辦？”老師分析，小王得了“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”。除心病須找源頭。交談中，老師發(fā)現(xiàn)小王渴望勝人一籌，但在現(xiàn)實(shí)中難以實(shí)現(xiàn)，便到網(wǎng)上尋求心理補(bǔ)償，以致形成嚴(yán)重依賴。老師對癥下藥，從幫助小王樹立自信心著手，解決他的心理問題。
每位大學(xué)生一進(jìn)校，就被納入心理健康危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。目前，新生入學(xué)心理普測在高校普遍開展，各校還建立起較完整的學(xué)生心理檔案。通過普測，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題，校心理咨詢中心便與院系老師聯(lián)系，組織這些學(xué)生開展心理個別輔導(dǎo)或團(tuán)體訓(xùn)練，幫助他們及時解開“心結(jié)”。
指導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能
“你知道自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？你有何與眾不同之處？”華東理工大學(xué)一堂心理教育課的主題是“長處挑戰(zhàn)”。聽課學(xué)生大都缺乏自信，有的認(rèn)為自己勤奮刻苦卻收效甚微；有的貧困生與一些同學(xué)生活水平反差大，心理失衡。在與老師和同學(xué)討論中，他們發(fā)現(xiàn)了自己身上的閃光點(diǎn)：“我的笑容很漂亮”、“我學(xué)東西很快，盡管現(xiàn)在計算機(jī)應(yīng)用能力沒有其他同學(xué)強(qiáng)，可我相信沒多久就能趕上他們”……
上海高校心理教育重視開發(fā)學(xué)生潛能，塑造健全人格，輔導(dǎo)和教育方式也從封閉的屋子、一對一咨詢，拓展到“陽光燦爛”的大舞臺上。復(fù)旦大學(xué)的團(tuán)體心理訓(xùn)練包括人際交往、減輕壓力、擺脫憂郁、增強(qiáng)自信、團(tuán)隊精神、生涯規(guī)劃等專題。心理教育載體也新意迭出，有拓展訓(xùn)練、校際聯(lián)誼、心理劇匯演、心理網(wǎng)站等，調(diào)動學(xué)生參與積極性，營造人際互動環(huán)境，讓學(xué)生通過親身體驗(yàn)和實(shí)踐培養(yǎng)健康心理。
充實(shí)心理教育隊伍
時下，在上海許多高校，心理咨詢老師是最忙的人。高校開展新生心理普測后，許多學(xué)生主動查詢測試結(jié)果，預(yù)約咨詢服務(wù)，人數(shù)是前些年的三四倍。越來越多的學(xué)生有煩惱和困惑時，也愿意找心理老師聊一聊。對學(xué)生心態(tài)變化，老師們既欣喜又擔(dān)憂。因?yàn)槟壳案咝Ｐ睦碜稍兘處熍c學(xué)生之比基本是1比5000。當(dāng)高校心理健康教育成為一種普及性教育時，師資力量就顯得不夠了。
充實(shí)心理教育師資隊伍，不少高校有新動作。上海交大日前舉辦“大學(xué)新生班主任心理教育技能培訓(xùn)班”，請專家為班主任們培訓(xùn)。不少班主任經(jīng)培訓(xùn)后表示，今后做學(xué)生思想工作更有“底氣”。
上海財大、華東理工大學(xué)等高校還嘗試讓學(xué)生擔(dān)任心理健康助教。華理準(zhǔn)備在新生中每個寢室選一名心理助教，信息一發(fā)布，大學(xué)生們踴躍報名。學(xué)校挑選了一批心理素質(zhì)好、樂于助人的學(xué)生擔(dān)任助教。心理咨詢老師為他們作心理發(fā)展規(guī)律、心理健康標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生常見心理問題、心理危險信號等方面培訓(xùn)后，這批學(xué)生將成為校園的心理健康教育使者。
特約編輯：wglyk
