新華社哈爾濱專(zhuān)電 據(jù)《新晚報(bào)》報(bào)道，近日，哈爾濱市一花甲老人通過(guò)手術(shù)，終于脫離了長(zhǎng)達(dá)５年的臥床生活，折磨了她好幾年的竟是常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎。

    一項(xiàng)來(lái)自哈爾濱醫(yī)大二院老年病科的調(diào)查顯示，從２００２年６月至２００４年３月，門(mén)診因腰腿痛、乏力、雙下肢酸軟、 行走不利就診的中老年婦女有４０２例，診斷為“關(guān)節(jié)病”的最多。其中膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)炎的就有１２２例；腰椎骨質(zhì)增生癥的有１１７例，而且很多人腰腿同時(shí)痛。

    據(jù)哈爾濱醫(yī)大二院骨二科王國(guó)文教授介紹，骨性關(guān)節(jié)炎是僅次于心臟病的常見(jiàn)慢性病，目前，６５歲以上的老人發(fā)病率高達(dá)９０％，其中早期６０％有癥狀。

    王國(guó)文教授說(shuō)，從預(yù)防“關(guān)節(jié)病”的角度講，合理的體育鍛煉非常重要。但有些人認(rèn)為爬樓梯不僅可以鍛煉身體而且又可以減肥，但實(shí)際上爬樓梯、蹲下起立、爬山等關(guān)節(jié)負(fù)荷重的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行則易患關(guān)節(jié)炎。游泳、散步、腳踏車(chē)等則是有益的鍛煉方法，可以預(yù)防和延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。因此，專(zhuān)家建議盡量少做增加關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。