在所有的內臟器官中，心臟是最容易“發(fā)胖”的。特別是高血壓患者，如果他們血壓不能得到控制，心臟在每次收縮時，排血阻力就會增大。時間一長就會發(fā)生心肌代償性肥大，這樣心臟的重量就會增加到400克以上，高度肥大者甚至可達到900－1000克，心室壁增厚可達1．5－2厘米。心臟的肥大在開始時處于代償期，心肌肥厚但心腔不增大，甚至略微縮小，稱之為向心性肥大。到了晚期，心臟代償失調，心肌收縮力降低，心室腔被迫機械性擴張，此時心肌收縮降低，容易出現心力衰竭。

　 對于高血壓患者來講，怎樣才能預防其心臟發(fā)生肥大，真正做到給心臟“減肥”呢？治療高血壓心臟病應該從控制高血壓的病情入手，以防高血壓導致心力衰竭。戒掉煙酒；定期作血壓檢查；遵照醫(yī)生的吩咐服藥，不要擅自停止用藥或胡亂服藥；要有充分的休息，避免過勞；適量的運動，經常保持心情輕松；減輕體重，注意均衡飲食，控制熱量的吸收，少進食鹽和脂肪含量高的食物。要經常吃一些保護血管壁的藥物和食物：如維生素C，新鮮的瓜果蔬菜等。不要常吃那些產生高血脂的食物：如葷油，動物內臟，無鱗魚等。郭宏偉