事關(guān)家人健康，請關(guān)注！青島市疾控中心發(fā)布急性呼吸道傳染病健康提示

青島日報社／觀海新聞訊 近期，青島流行性感冒已進(jìn)入流行高發(fā)期，肺炎支原體、鼻病毒等急性呼吸道多病原流行水平仍保持在高位。16日，市疾控中心提醒廣大市民，科學(xué)理性做好應(yīng)對，有效控制疾病傳播。

市疾控中心專家叢培蕾介紹，常見急性呼吸道傳染病中，市民最為熟悉的是流行性感冒（流感）。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極高，人群普遍易感，主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，還可出現(xiàn)腸胃不適。冬春季是流感的高發(fā)季節(jié)。

肺炎支原體感染是由肺炎支原體引起的呼吸道感染，以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，在起病時表現(xiàn)為有劇烈陣發(fā)性的刺激性干咳，可伴有頭疼、流涕、咽痛、耳痛，嚴(yán)重時可引發(fā)急性肺部炎癥，大多患者預(yù)后較好，本病全年均可發(fā)生。

鼻病毒感染是由鼻病毒引起的上呼吸道感染，是導(dǎo)致普通感冒的常見原因。主要癥狀為流涕、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛等。由于鼻病毒種類多，且易發(fā)生變異，人們難以產(chǎn)生持久的免疫力，因此感染后容易反復(fù)發(fā)作。嬰幼兒、老人和免疫力低下的個體，可能引起嚴(yán)重的下呼吸道感染，如支氣管炎、肺炎等。

急性呼吸道傳染病最常見的傳播方式之一就是飛沫傳播。當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，飛沫中的病原體可能被釋放到空氣中，易感者吸入這些帶有病原體的空氣時可能被感染。

急性呼吸道傳染病還可能通過氣溶膠傳播?；颊吲懦鰩в胁《镜娘w沫在空氣中很快失去水分，形成由蛋白質(zhì)和病原體組成的飛沫核，在空氣中以氣溶膠的形式漂浮，通過空氣長時間、遠(yuǎn)距離擴散后，被易感人群吸入后導(dǎo)致感染。

接觸傳播也是急性呼吸道傳染病重要的傳播方式之一?；颊叻窒硎芪廴镜奈锲?，如餐具、杯子、毛巾等，可能導(dǎo)致病原體傳播，當(dāng)其他人使用這些物品時，病原體可能通過接觸黏膜或皮膚進(jìn)入體內(nèi)。

“呼吸道傳染病在各年齡段均可發(fā)生，幼兒、老年人、慢性疾病患者、免疫力低下者感染后嚴(yán)重程度更高。學(xué)校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老院等集體機構(gòu)易發(fā)生聚集性疫情?！眳才嗬僬f。

“接種疫苗是預(yù)防和控制傳染性疾病最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。通過接種疫苗，能夠有效減少感染、發(fā)病和重癥的發(fā)生?！眳才嗬僬f，市民在人群密集的場所如醫(yī)院、公交車、商場等，正確佩戴口罩，以降低感染風(fēng)險。市民還要加強室內(nèi)環(huán)境清潔和空氣流通，以減少病毒和細(xì)菌在空氣中的濃度，降低感染風(fēng)險。叢培蕾建議，每天通風(fēng)2到3次，每次20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。市民還應(yīng)盡量避免前往人群密集場所，減少聚集性活動，避免接觸有呼吸道感染的人員。市民還要保持充足的睡眠，注意保持均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等，適當(dāng)加強體育鍛煉，以增強身體的免疫力。市民在咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾、毛巾或用手肘遮住口鼻，注意手衛(wèi)生，勤洗手，飯前便后、外出回家后用洗手液在流動水下洗手至少15秒，在接觸公共用品后，避免用手觸摸口、鼻、眼等部位。

叢培蕾建議，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀，患者應(yīng)居家休息，避免將病原傳染給其他人員，如癥狀加重，及時就醫(yī)。（青島日報／觀海新聞記者 黃飛）