山東人體質(zhì)好？數(shù)據(jù)告訴你不能盲目樂觀

提起山東人，在很多人的印象里相對“身強(qiáng)體壯”。而且，最新統(tǒng)計顯示，截至2022年底，全國人均體育場地面積為2.62平方米，山東人均體育場地面積要更多一點(diǎn)兒，已經(jīng)達(dá)到2.9平方米，為全民健身提供了良好的基礎(chǔ)。先天條件再加上體育鍛煉，山東人的體質(zhì)是否如感性認(rèn)知里那么好呢？

首先，從競技體育來看，自2009年以來，山東實(shí)現(xiàn)了第十一屆、第十二屆、第十三屆、第十四屆全運(yùn)會金牌榜“四連冠”，是當(dāng)之無愧的體育強(qiáng)省。

那么，將觀察范圍擴(kuò)大到運(yùn)動員之外的普通人呢？

數(shù)據(jù)說話，山東人的體質(zhì)在全國屬于什么水平？

為系統(tǒng)掌握國民體質(zhì)的基本狀況和變化規(guī)律，國家體育總局自2000年開始，每五年一次，開展國民體質(zhì)監(jiān)測。記者從國家體育總局網(wǎng)站上查到了第二次至第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報，這四次國民體質(zhì)監(jiān)測分別于2005年、2010年、2014年和2020年展開。

體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，是在先天遺傳因素和后天環(huán)境因素共同影響下表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理功能等綜合的相對穩(wěn)定的特征。我國開展的國民體質(zhì)監(jiān)測，檢測指標(biāo)包含身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三個方面。

按照國民體質(zhì)監(jiān)測，2005年，國民體質(zhì)綜合指數(shù)大于103.00的只有5個?。▍^(qū)、市），分別為上海、江蘇、山東、廣西、北京，山東人的體質(zhì)在全國來看屬于第一方陣。

但2010年，山東國民體質(zhì)綜合指數(shù)得分排名為第9位，2014年略有提高，為第8位，2020年的《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報》未公布不同?。▍^(qū)、市）國民體質(zhì)情況。

從國民體質(zhì)達(dá)標(biāo)率來看，也有兩個年份的數(shù)據(jù)可做參考。2010年和2014年，山東達(dá)到“合格”以上標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比例分別為92.1％和91.5％，分別列第9位和第11位。

2010年及2014年的兩次國民體質(zhì)監(jiān)測顯示，在國民體質(zhì)綜合指數(shù)與國民體質(zhì)達(dá)標(biāo)率兩項指標(biāo)中，山東女性的表現(xiàn)都略高于男性。不過，這種情況與全國是一致的，2010年的國民體質(zhì)綜合指數(shù)為100.39，男性為99.69，女性為100.77；2014年的國民體質(zhì)綜合指數(shù)為100.54，男性為99.28，女性為101.42。從國民體質(zhì)達(dá)標(biāo)率上來看，2010年全國達(dá)到《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》“合格”以上標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比例為88.9％，男性達(dá)到“合格”以上標(biāo)準(zhǔn)的比例為88.3％，女性為89.4％；2014年全國達(dá)標(biāo)率為89.6％，男性達(dá)到“合格”等級以上的百分比為88.2％，女性為91.1％。

運(yùn)動提升，全民健身有熱度也有保障

2020年國家體育總局在全國開展了第五次國民體質(zhì)監(jiān)測，并未按各省（區(qū)、市）范圍通報具體指數(shù)指標(biāo)。而2014年距今已近10年，所以我們不能以當(dāng)時的數(shù)據(jù)來衡量當(dāng)下的水平。

《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報》指出，監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，參加體育鍛煉的成年人和老年人的身體機(jī)能、身體素質(zhì)好于同性別同年齡組的不參加體育鍛煉者，且呈現(xiàn)鍛煉頻率、運(yùn)動強(qiáng)度越高，體質(zhì)越好的趨勢。所以，雖然沒有具體數(shù)據(jù)，但我們可以通過近年來山東人在體育運(yùn)動方面的努力與提升來窺得一二。

2011年，山東舉辦第一屆全民健身運(yùn)動會，隨后，每年一屆，已成為全國知名的全民健身賽事。很快，省第十三屆全民健身運(yùn)動會也將在本月開幕，全民健身，在近十年的山東是個熱詞。

“十三五”時期，也就是2016年到2020年，全省“經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)”比例達(dá)到40.5％，社會體育指導(dǎo)員總量23萬人，體育社會組織4.7萬個，公共體育設(shè)施基本實(shí)現(xiàn)全部開放，農(nóng)民體育健身工程覆蓋率達(dá)到95％以上，城市社區(qū)“15分鐘”健身圈基本形成，全省每萬人擁有足球場地數(shù)1.1塊，每年平均舉辦縣級及以上全民健身賽事和活動次數(shù)超過5500次，山東省全民健身運(yùn)動會年度參賽規(guī)模接近500萬人次。

《山東省“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》提出的目標(biāo)是，到2025年，建立與小康社會相適應(yīng)的體育發(fā)展新格局。全民健身公共服務(wù)體系進(jìn)一步完善，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到42％以上，人民群眾體質(zhì)和健康水平指標(biāo)位居全國前列，城鄉(xiāng)居民達(dá)到《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》合格以上人數(shù)比例高于全國平均水平，人均體育場地面積達(dá)到2.7平方米以上。

我們可以看到，山東人均體育場地面積目標(biāo)早已達(dá)到，為激發(fā)全民健身熱情、滿足全民健身需求提供了堅實(shí)的基礎(chǔ)保障?，F(xiàn)在，無論你想選擇什么運(yùn)動項目，找到合適的場地都不是難事。

截至2022年底，山東省體育場地共有 24.57萬個。其中，全民健身路徑場地數(shù)量最多，達(dá)8.99萬個，其次是籃球場地，共5.14萬個，數(shù)量位居第三的是乒乓球場地，共2.46萬個。

地區(qū)有差異，但動起來的人確實(shí)越來越多了

每周參加體育鍛煉頻度3次及以上，每次體育鍛煉持續(xù)時間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到中等及以上的人，被稱為“經(jīng)常參加體育鍛煉”的人。

記者查到了3次面向我國大陸31個省、自治區(qū)、直轄市的健身活動調(diào)查結(jié)果，分別是《2007年中國城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查公報》《2014年全民健身活動狀況調(diào)查公報》《2020年全民健身活動狀況調(diào)查公報》，縱向來看，“經(jīng)常參加體育鍛煉”的比例在逐漸提升。2007年全國“經(jīng)常鍛煉”的人數(shù)比例為28.2％（含在校學(xué)生），2014年全國經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比為33.9％（含兒童青少年），2020年7歲及以上居民經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例為37.2％。

健身習(xí)慣會有地區(qū)差異嗎？有的?！?022國民健身趨勢報告》顯示，全國有意識主動參加體育健身人群每周平均體育健身累計時長是99.13分鐘。南方地區(qū)健身人群每周平均體育健身累計時長，比北方地區(qū)健身人群多10.69分鐘，達(dá)到109.82分鐘。東部地區(qū)健身人群的周平均體育健身累計時長和能量消耗值，超過中西部地區(qū)健身人群。

《2020年全民健身活動狀況調(diào)查公報》顯示，居民對運(yùn)動促進(jìn)健康理念的認(rèn)可度較高，91.0％的兒童青少年、87.2％的成年人和53.6％的老年人認(rèn)為體育健身具有積極作用?；隗w育鍛煉與體質(zhì)提升之間的正向關(guān)系，安排好自己的時間，下定持之以恒的決心，運(yùn)動起來吧，為了個人健康，也為了切實(shí)讓“山東人體質(zhì)好”名副其實(shí)。

策劃：代玲玲

數(shù)據(jù)／文案：趙小菊

設(shè)計：張海飛

大眾日報數(shù)據(jù)新聞工作室出品